Poate fi găsit și realizat la toate relația corectă dintre viața personală și munca? Sau ar trebui percepe viața numai prin priorități obiective? În viața de până acum, din păcate, funcționează la fel ca în economie cu prețul unor oportunități sacrificate. Dacă petreceți mai mult timp la locul de muncă, cu siguranță veți ajunge la un nivel superior. Pe de altă parte, însă puteți rata momente și experiențe de neuitat. Principiul este întotdeauna același: Dacă vreau să realizez ceva, trebuie să sacrific ceva. Dar care este raportul potrivit? Nu există un răspuns corect la această întrebare. Dar împreună putem arăta calea care ne poate conduce spre ea.

De ce a apărut nevoia de a găsi un echilibru?

Actuala generație caută în permanență relația corectă între aceste două sfere ale vieții, de atunci Piața muncii de astăzi prezintă nenumărate noi provocări pentru angajați. În timp ce unele sectoare permit o relație mai relaxată între muncă și viața privată, restul necesită o reducere radicală a timpului, în special în sectorul privat în detrimentul celui activ.

Compania este puternic orientat spre performanță și de prea multe ori ignoră importanța principiului angajatului fericit. Acest lucru se datorează în principal nivelului actual de concurență și mediului de piață în schimbare rapidă. Afacerile de astăzi se luptă cu evoluții demografice negative și lipsa forței de muncă calificate. Totuși, deseori uită asta angajații nu sunt mașini, care aruncă un nou procesor peste noapte și oferă aceeași performanță. Oamenii muncesc pentru a trăi - Nu invers.

echilibru

Este vorba despre viață

Întrebările la care ar trebui să răspundeți în primul rând sunt: "Cum vă petreceți timpul? Se potrivește ideii tale de viață? Vă cunoașteți valorile, astfel încât să puteți acorda prioritate în mod corespunzător unui tărâm față de altul? ” Doar atunci când veți găsi răspunsurile corecte veți fi pe drumul cel bun către găsirea echilibrului.

Un pas important este să fie capabil să identifice un nivel realist de echilibru între muncă și viața privată. Doar atunci vei face tu să puteți stabili limite care vor trebui îndeplinite. Faceți o înțelegere cu voi înșivă. Ce procent din timp sunteți dispus să-l petreceți la muncă și cât este cheltuit în viața privată? Pe baza tuturor răspunsurilor, ar trebui stabiliți așteptări clare, care vă va conduce cu succes la destinație.

Pentru cineva poate fi foarte dificil să știi să împărțiți timpul în mod echitabil. Doi oameni nu vor atinge niciodată același nivel de echilibru. Prin urmare, poate fi mai ușor pentru cineva căutați această diviziune folosind prioritățile stabilite. Alocarea timpului în funcție de nevoi, în loc să căutăm un interval de echilibru, poate fi mai bine în acest caz. Obținerea echilibrului este posibilă și datorită planificării, care poate ajuta la distribuirea corectă a timpului în timpul zilei. Datorită structurării zilei, poți dezvălui dacă o cheltuiești pe deplin și conform ideilor tale.

Angajator = mentor în căutarea echilibrului

Definirea unui echilibru muncă-viață este un concept în care fericirea maximă a angajatului a fost să acționeze ca un combustibil pentru o muncă productivă și satisfăcătoare. În acest concept, căutarea echilibrului este gradul de responsabilitate al angajatului și al angajatorului împărțit în mod egal. Atitudine sănătoasă față de echilibrul dintre viața profesională și cea privată trebuie promovat în primul rând de către angajator. Angajator nu trebuie privit ca un corp inviolabil asupra angajatului, ci ca companion de încredere, care sprijină stil de viata sanatos.

Munca productivă constă din cantitatea potrivită de muncă satisfăcătoare și satisfăcătoare. Asa de Cu condițiile potrivite pentru munca productivă, angajatorul beneficiază de un grad ridicat de motivație a angajaților. Dimpotrivă, munca nesatisfăcătoare poate avea un impact negativ nu numai asupra muncii, ci și a vieții private, dacă angajatul ia acasă această nemulțumire.

Satisfăcător se poate realiza în mod clar un echilibru între viața profesională și viața personală Doar cand, dacă sunt îndeplinite anumite condiții la locul de muncă, care va asigura că nimic neașteptat nu va sta în calea fericirii pentru angajat. În mod ideal, acesta este fundamentul fericirii și scopul relație de muncă productivă și sănătoasă.

Prin urmare, fiecare angajator trebuie să fie conștient de existența unei ecuații care afirmă că un angajat mulțumit este egal cu o creștere rezonabilă a productivității muncii. Dacă îndatoririle de muncă perturbă în mod nejustificat viața privată a angajaților, ele contribuie indirect la distrugerea acesteia.

Alți factori intră, de asemenea, în joc

Echilibru sănătos între muncă și viața privată implică o serie de factori interdependenți. Stabilirea echilibrului înseamnă ajustați treptat și puneți în practică în ambele domenii acești factori fără a provoca daune în altă parte. Prin urmare, este important să știm exact ce aparține unei munci sănătoase și unei vieți private și cum sunt interconectate elementele individuale.

În plus, ar trebui să fie clar că nevoile în aspectele individuale ale vieții umane se dezvoltă individual. In timp ce un angajat poate pune un mare accent pe hobby-uri și interese, dar în prezent nu îl interesează planificarea familială, altul poate pune mai mult accent pe familie. În condițiile potrivite, viața personală și profesională ar trebui să se completeze reciproc.

Cei mai comuni factori negativi, care nu contribuie la realizarea echilibrului sunt ore suplimentare excesive și presiune nejustificată la locul de muncă. Rezultatul poate fi stări deprimate în afara biroului. Munca devine astfel o parte neplăcută a vieții private. Tulburări depresive, sindromul burnout-ului iar sentimentul de suprasolicitare este rezultatul sistemului economic în care se află creșterea economică construită pe fericirea individului. Conceptul de echilibru urmărește să schimbe această gândire a societății.

Structura socială a mediului este unul dintre cei mai importanți factori care afectează ambele sfere ale vieții. Relațiile dintre oameni sunt foarte complexe și greu de influențat datorită multor indicatori individuali. Dreapta structuri corporative, o filozofie corporativă pozitivă și responsabilitate corporativă față de angajați crea o bază bună pentru angajați să lucreze cu colegii. dacă este angajat slab integrat în structura socială a locului de muncă sau dacă are hărțuire sau agresiune, poate avea consecințe devastatoare pentru viața sa profesională și personală.

Confidențialitate și funcționează în armonie datorită lucrurilor mici

Angajator are mai multe opțiuni, cum să vă asigurați suficient timp pentru viața de familie și de muncă. De exemplu, poate oferi unui angajat posibilitatea de a lucra de acasă. În caz de circumstanțe neașteptate, el o știe sprijin plătit zi liberă, sau prin furnizarea despăgubiri pentru pierderea venitului în momentul îmbolnăvirii.

Angajați deseori rezolvă probleme, în legătură cu petrecerea timpului cu copiii. Căutare de centre de zi cadouri o problemă serioasă pentru părinții care lucrează. În plus, echilibrul poate supăra chiar atitudinea părintelui. Pe de o parte, sunt părinți care petrec prea puțin timp cu copiii lor, deoarece munca lor necesită prea mult timp și atenție. Pe de altă parte, există angajații care, datorită atribuțiilor lor de părinte, neglijează sarcinile atribuite.

Stabilire Grădinița direct la sediul companiei poate fi o soluție eficientă problemele de mai sus. Părinții și copiii sunt la o distanță confortabilă unul de celălalt. În general, îngrijirea internă a copiilor este o modalitate eficientă de a ajuta angajații să-și gestioneze echilibrul dintre viața profesională și cea privată.

Soluția poate fi familia și prietenii

În modern În lumea comercialismului, riscăm ca familia să fie clasificată doar ca produs secundar pe lângă o carieră de succes. Compania este direct responsabil pentru susținerea și eforturile pentru menținerea unei vieți de familie sănătoase. Dacă această zonă este neglijată în favoarea vieții profesionale, echilibrul nu va fi atins. Dezvoltările neplăcute în domeniul vieții private pot avea un impact direct asupra vieții profesionale. Angajații sunt uneori predispuși compensați o viață privată neîmplinită cu o carieră de succes. Pe de altă parte, este pot face și contrariul și pot transfera depresia de la eșecul din viața personală la cel profesional.

Pentru mulți este familia este o parte esențială a unei vieți fericite. Pentru majoritatea profesioniștilor, este sfârșitul zilei de lucru formată din timpul petrecut cu familia sau partenerul. Dacă acest timp este stresant, angajatul nu va obține odihna necesară și se va dezvolta un cerc vicios de muncă și „muncă după muncă”, care ar putea în cele din urmă să tulbure echilibrul general.

Fericirea personală, ceea ce ajută la realizarea echilibrului, se poate baza și pe prietenii pe termen lung, care creează puncte de ancorare relaționale în afara locului de muncă. Prieteni externi Sunt foarte importanți pentru propria lor bunăstare, pentru că, pur și simplu, permite accesul în lume în afara locului de muncă. Acest lucru este esențial pentru echilibrul dintre viața profesională și cea privată.

Nu există o rețetă universală, ceea ce ți-ar garanta că o vei face atinge același nivel de muncă și satisfacție privată. Fiecare dintre noi are nevoi diferite pe care încercăm să le oferim, dar și valori diferite ale vieții. Cu toate acestea, avem încă ceva în comun: Dorința de a realiza echilibrul perfect între viața privată și cea profesională, care ne-ar oferi infinitul o sursă de fericire și satisfacție.