• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Seara devreme, aș dori să cer sfaturi/recenzii despre yoga. Nu sunt obez, sunt normal și vreau doar să-mi întăresc mușchii și să-mi îmbunătățesc puțin concentrarea. Merg o dată pe săptămână pentru o oră de zumba și uneori alerg 3-4 km. Există o mulțime de echipamente de yoga? Ei bine, multumesc

Acceptați rapoartele

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Yoga este un exercițiu excelent. chiar îl blochezi pe tot corpul și mai ales uniform. echipamentul nu costă nici unul. haine normale confortabile, o sticlă de apă, port un prosop la formă când transpir (da, transpir și eu în timpul yoga) și încă un prosop pentru saltea, când salteaua este atât de generală acolo, sau îți cumpăr propriul pentru 10 euro oriunde.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

nu, nu exact cum scriu echipament pentru bebeluși pentru yoga pe care îl cumperi pentru bani frumoși . singurul lucru pe care trebuie să-l investești în ceea ce probabil nu ai acasă este un saltea de yoga. Am un tampon pliabil parklon atât de violet, cred că din lalalukids și este perfect.dacă vrei un tampon mai moale, astfel încât să nu simți coastele și oasele cu fiecare asana, deci ia în considerare cu siguranță acest parklon

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

echipamentele de yoga nu costă deloc mult:) îmbrăcăminte sport cu siguranță nu ai nevoie de yoga în plus. Singurul lucru de care ai nevoie și în ce plătești să investești este un tampon și aici alegi cu adevărat sincer. pentru mine, cel mai bun tampon PURPLE de la floppy.cz este pentru că este fabricat din cauciuc natural - este un material organic - absoarbe bine transpirația, nu miroase și poate fi spălat dacă este necesar, este doar moale - îmi păstrez echilibrul și nu simt toate vertebrele în timpul exercițiului. înainte am avut un pvc obișnuit, dar mirosul era îngrozitor

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Dacă sunteți interesat de exerciții fizice, în special de yoga, este posibil să fiți interesat de programul de coaching pentru vitalitate online - este un program premiat ca cea mai bună inovație din Europa, exerciții cu sportivi germani de top. Pe baza testului, programul vă va evalua starea de sănătate și vă va sugera un plan nutrițional (care alimente sunt potrivite pentru dvs. și care nu) și vă va sugera, de asemenea, un plan de fitness. Desigur, există și yoga și meditație. Laura - Un personaj 3D îți exercită exercițiile. Este un program strălucit, fac mișcare regulată în confortul casei cu el și economisesc mulți bani:) În caz contrar este gratuit:)

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

De obicei, am luat o pătură pentru yoga, pentru că atunci temperatura corpului scade în timpul relaxării, așa că e bine să te înfășori în ea:) dar ai nevoie doar de haine confortabile .:)

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea
  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea
  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

nu, de fapt, aveți nevoie doar de un covor acolo și de îmbrăcăminte sportivă confortabilă/tricou, pantaloni de trening /, deoarece este suficientă o covor pentru a începe cu un covor, mai târziu puteți cumpăra ceva mai bun.