7.5. 2020 12:25 Din 1975, numărul persoanelor obeze din întreaga lume s-a triplat. Obezitatea la majoritatea oamenilor este asociată cu colesterolul crescut, fie datorită eredității, fie creșterii aportului de grăsimi și colesterol din dietă.
Cu toate acestea, colesterolul ridicat, supraponderalitatea sau obezitatea nu sunt doar o problemă pentru persoanele în vârstă. În 2018, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), până la 40 de milioane de copii cu vârsta sub cinci ani erau supraponderali sau obezi. CONSULTĂ cardiologul și obezitologul Ivan MAJERČÁK
Măsurați-vă centura
Excesul de greutate și obezitatea sunt direct legate de colesterolul ridicat. Puteți afla cu ușurință dacă această problemă vă afectează și: măsurați circumferința taliei. Formula cea mai frecvent utilizată este indicele de masă corporală (IMC). Se calculează împărțind greutatea în kilograme la pătratul înălțimii în metri (înălțimea ori înălțimea). Dacă rezultatul este mai mare de 25, este supraponderal, un rezultat de 30 sau mai mult înseamnă obezitate. Cu toate acestea, acest calcul nu indică dacă greutatea este grasă, apă sau exces de mușchi. Cu toate acestea, o centură mare poate face multe daune.
Grup de risc
Faceți parte dintr-un grup de risc? Tot ce trebuie să faceți este să împărțiți circumferința taliei și înălțimea. „Dacă obțineți un rezultat mai mic de 0,5, adică dacă aveți mai puțin de jumătate din înălțime, nu aveți o cantitate de risc de grăsime intra-abdominală, care vă va scurta viața. La numerele de la 0,5 la 0,6 aveți un risc crescut, dar vă aflați încă în așa-numita bandă gri. Cu toate acestea, dacă valoarea dvs. în zona de risc este mai mare de 0,6, ar fi înțelept să vizitați un expert și să primiți testul. " sfătuiește cardiologul și obezitologul Ivan Majerčák. În ce parte trebuie să măsurați circumferința centurii? "Ideal deasupra buricului sau unde abdomenul este cel mai mare" adăugat de un medic.
Un sondaj Mylan pentru ArmoLIPID pe un eșantion de 1.000 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani și peste, dintre care 52% dintre bărbați și 48% dintre femei arată că înălțimea medie pentru femeile slovace este de 165 cm și circumferința medie a taliei este de 86,9 cm. La bărbați, înălțimea medie a fost de 178 cm, iar circumferința taliei a fost de 94,52 cm. La ambele grupuri, verdictul este clar: obezitatea.
- Expertul sfătuiește loturi de sonerie non-native Fă-o singur
- Expertul recomandă să nu adăugați fotografii ale copiilor pe internetul Nový Čas
- Expertul recomandă Dacă copilul urinează, nu-i da să bea seara
- Motivația este importantă Iată câteva modalități de a o păstra în lumea celor bogați
- Sarea excesivă în copilărie poate provoca boli grave la vârsta adultă - Sănătate și prevenire - Sănătate