29.6. 2014 12:00 Nu ai timp să înfrumusețezi? Nu credem! O veți face cu noi într-un timp record. Și fără a transpira.
1. Puteți experimenta ridicarea instantanee a sânilor doar prin schimbarea posturii. Împingeți-vă umerii înapoi și imaginați-vă pe cineva care vă trage cu susul în jos. Rezultatul? Aspect sigur și o cifră mai subțire de câteva kilograme. Cel puțin optic.
2. Curățați-vă fața și gâtul înainte de fiecare aplicare de protecție solară. Durează mai puțin de un minut și eliberați pielea din stratul îmbătrânit, sudoare și sebum, care înfundă porii și favorizează formarea coșurilor.
3. Mușcă în mango. Vă reîmprospătează în timpul unei zile fierbinți de vară și vă aprovizionează organismul cu betacaroten și vitamina C. Acești antioxidanți ajută la combaterea radicalilor liberi și vă mențin pielea netedă și strălucitoare. Nu vorbim nici măcar despre o cantitate mică de calorii.
4. Nu ajunge doar cu protecție solară. De asemenea, aplicați un strat subțire de auto-bronzare. La început vei simți că te-ai înfășurat într-un sos maro, dar gelul va fi absorbit rapid și te vei întoarce frumos. Te vei bronza în jumătate din timp. Desigur, fără a expune pielea la deteriorări. Dar nu este genial?
5. Cu un mic truc de castravete, machiajul tău va rezista chiar și la megahills. Faceți un spray de casă. Tăiați castravetele în cuburi, puneți-l într-o sticlă pulverizată, turnați apă peste el și păstrați-l în frigider. Sau încercați același lucru cu ceaiul verde. Pregătiți ceaiul ca de obicei, turnați-l într-o sticlă și lăsați-l să se răcească la frigider. Dacă pielea dvs. este sensibilă sau predispusă la roșeață, pulverizați-vă fața cu mușețel în loc de ceai verde.
6. Consumul de roșii fierte vă va proteja de razele arse ale radiațiilor UV. Licopenul, un antioxidant foarte eficient, nu este distrus de căldură. Dimpotrivă, neutralizează moleculele dăunătoare produse în piele pe care le expuneți în prezent la soare. Asta, adevărat, nu înseamnă că trebuie să uitați de protecția solară!
7. Hidratează corpul pe tot parcursul zilei cu un aport regulat de apă. Apă în fructe și legume, cum ar fi la castraveți, avocado, broccoli sau rodie, rămâne în corp mai mult timp. În plus, îi oferi o doză extraordinară de antioxidanți.
8. Obțineți un creion de ochi albastru. Va arăta excepțional cu pielea bronzată.
9. Căutați un ser care nu numai că vă va întineri, dar îl va înveseli și el. Pielea dvs. va rămâne strălucitoare, hidratată și important, fără o peliculă uleioasă.
10. Intensificați bronzul prin tăiere regulată. S-ar putea să ți se pară că doar îl freci, dar de fapt îndepărtezi celulele moarte din piele și îi dai astfel un bronz mai lung.
11. După o zi petrecută la soare, mai ales dacă urmează să prindeți bronz a doua zi, hidratați pielea cu o mască. Învie literalmente pielea.
12. Călătoriile în oraș necesită mai mult machiaj. Vă recomandăm să vă umbriți buzele cu un creion, în aceeași nuanță cu gura. Aspirați puțin vopseaua cu un prosop de hârtie și aplicați ruj. Va dura toată ziua.
13. Unghiile cresc mult mai repede vara. Dacă nu aveți timp pentru o manichiură completă, aplicați un strat de lac ușor. Chiar și corpul poate fi eficient și mâinile tale vor arăta foarte tinere.
14. Dacă părul tău este ușor zgâriat, așteaptă cu nerăbdare. Părul ondulat sexy nu numai că evocă zile pașnice de relaxare, dar necesită și mai puțin timp pentru a se ajusta. Îmbunătățește aspectul și dă-le suc.
15. Folosiți întotdeauna balsam. Iti hranesti si imblanzi parul.
16. Sprâncenele distinctive vă vor schimba aspectul chiar și fără a folosi machiaj. Umplerea acestuia evidențiază pomeții. Concentrați culoarea pe marginea superioară a sprâncenelor pentru a o ridica vizual.
17. Îți deschizi părul? Purtați o șapcă de baie sau o eșarfă atunci când înotați. Protejați izvoarele de clor sau sare. Dacă nu înotați, pulverizați-le cu un filtru UV.
18. Dimineața avem ochii și camele umflate. Scapă de ele acum și acum. Masați-le cu mici mișcări circulare pe marginea orificiului sub ochi sub sprâncene din interior spre exterior. Și sub ochi din exterior înăuntru.
19. Vrei să ai o piele ca Albă ca Zăpada chiar și vara? Spălați-vă fața în fiecare zi folosind o perie de curățare și un gel de curățare. Masați pielea printr-o mișcare circulară.
20. Când este foarte cald pentru tine, nu poți înfășura cuburi de gheață într-un prosop de bucătărie și masezi decolteul printr-o mișcare circulară. Bonusul va fi o piele sănătoasă roz și sănătoasă și întărirea acesteia. Dacă îți pui prosopul de gheață pe tâmple, îți vei răci și capul.
21. Veți obține o piele netedă și mătăsoasă dacă vă răsfățați cu un duș bogat în uleiuri. Nu aveți ulei de duș acasă? Încercați-l cu un balsam de păr. Vei fi uimit de cât de hidratată va fi pielea ta.
22. Spray-urile de răcire pentru corp sunt o alegere mai bună decât parfumurile grele la treizeci de grade.
23. Un sfat de la doamnele din New York. Dacă vara trebuie să porți ciorapi de silicon pentru că te învață un cod vestimentar (și este atât de înfundat afară încât nici nu poți respira), ia câteva din casă. Cele pe care nu le aveți pe picioare, scufundați-le în apă, apropiați-vă o vreme de frigiderul din bucătărie și o oră, deoarece apa ca aer condiționat.
24. Nu sare! Sarea de sodiu leagă apa din corp. Condimentează-ți mâncărurile cu ierburi proaspete precum rozmarin, busuioc, salvie sau mentă.
25. Când fierbe afară, părul se lipeste și el mai repede. Motivul este scalpul transpirat. Șampoanele cu mentă, mentol sau lavandă vă vor ajuta părul să arate mai voluminos.
26. Corpul iubește îngrijirea ușoară în această perioadă. Gelurile și laptele sunt mai puțin bogate decât cremele pentru corp, dar pot încă furniza umezeală pielii. Dacă reușiți să întâlniți lapte care conține mentol, luați-l. În plus, te va răci.
27. Sari în cadă! După o zi fierbinte, o baie cu lămâie este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru corp și minte.
28. Glandele sebacee funcționează la viteze mari, iar nasul începe să strălucească mai repede ca niciodată. Soluția este machiată mat cu particule de pulbere și pigmenți ultra-ușori.
29. Deci, dacă v-ați decis deja o vacanță pe plajă, fiți activi și nu „fermentați” doar pe șezlong. Mutați și susțineți metabolismul. Furnizați toate celulele cu nutrienți, le protejați de radicalii liberi și, astfel, de îmbătrânirea prematură. Efect secundar: chiar bronz și calorii arse.
30. În cazul îngrijirii feței, faceți invers. Hidratarea este deosebit de importantă. Gelurile transparente vor asigura prospețimea pielii în timpul curățării. Cremele ușoare care conțin aloe potolește setea pielii fierbinți și o calmează.