varianta sărată
1/2 țelină
1 măr mai mare
3-4 căței de usturoi
1 pahar de sos tartru sau iaurt de calitate
pentru o mână de vl zdrobit. nuci
citr. suc sau muștar
sare
Radeți totul, amestecați cu lămâie. suc, sare și lăsați-l să se odihnească la rece.
CU alat - Varianta de țelină cu morcov
2-3 morcovi
1/2 țelină
1 sos de iaurt alb sau tartru de calitate resp. majolka
3-4 căței de usturoi
Sarea Himalaya
razati totul pe o razatoare cruda, amestecati bine si lasati sa se odihneasca.
Puteți adăuga diferite semințe care vă plac pe placul dvs.
Salată de telină-ou de Crăciun
Este actualizat în orice moment, dar toată lumea face probabil o salată de maioneză de Crăciun. Încearcă să nu dai vina.
1 bivol de țelină
4-5 murături (conservate)
4-5 ouă fierte
sare, condimente, muștar
1 cană sos tartru sau maioneză
sau jumătate și jumătate smântână
Rețete pentru sănătate - Sfeclă roșie - sfeclă roșie
După cum puteți vedea, proprietățile vindecătoare ale sfeclei roșii sunt cu adevărat versatile.
Tot ce trebuie să faceți este să săriți sfecla roșie fiartă și să stropiți cu unt. Este o garnitură excelentă pentru cei cărora nu le plac salatele acre.
Salată de sfeclă roșie cu brânză
150 g sfeclă roșie
50 g brânză moale de capră sau brânză Feta sau brânză balcanică
15 g nuci de pin (poate să nu fie)
usturoi, ceapă de primăvară sau ceapă roșie
2 linguri Umeoctu
dacă trebuie să condimentezi cu sare, dar acest oțet este sărat și brânzeturi balcanice, de asemenea, atunci nu este nevoie
Spălați sfecla roșie, curățați-o și radeți-o aproximativ. Dacă preferăm gătit, vom folosi gătit. Adăugați brânză mărunțită la amestec, adăugați ceapa feliată pe roți, usturoiul zdrobit. În cele din urmă, presărați cu nuci de pin. Eu personal o fac mai des din sfecla gătită aveți o salată potrivită ca garnitură pentru o dietă divizată.
Am gătit deseori sfeclă roșie acasă la frigider și o dată îl folosesc ca garnitură și o dată ca salată de legume.
Salată de sfeclă roșie - simplă
Este foarte rapid, sănătos și una dintre modalitățile de a obține vitamine și fibre benefice acelor fripturi. -)
De asemenea, are un gust excelent copt în folie, cu ulei mic sau de măsline, usturoi și ierburi și.
. Sau chips-uri, le iubesc!