familie

O cină de familie dezvăluie mai multe despre relațiile dintre membrii familiei decât a sta cu un psihoterapeut. Fie că luați masa împreună, vă dezvăluie cum vă experimentați. În plus, dacă mănânci regulat în compania copiilor, părinților sau fraților, vei fi mai subțire. Masa împreună, cum ar fi excursii sau sărbători, reflectă funcționalitatea sau disfuncționalitatea familiei. Toate bolile de care suferă organismul fragil al relațiilor sale se vor manifesta aici.

Toate bolile de care suferă organismul fragil al relațiilor sale se vor manifesta aici. Când te certi sau te enervezi unul cu celălalt, este mult mai ușor să „săreți” și să începi să comunici împreună la cină decât undeva în colțul camerei tale. Cu toate acestea, dacă ignorați să mâncați împreună tot timpul anului, nu sperați că masa din ajunul Crăciunului vă va salva. Viceversa. Cu cât încearcă mai mult o familie disfuncțională în astfel de momente, cu atât riscă mai mult tensiunea și conflictul.

"NU ESTE PICIOARE!"

Respectarea timpului stabilit fără excepție, dispunerea exactă a mesei pe masă, ordinea de servire. Deși schema rituală are crăpături, niciunul dintre membrii familiei nu îndrăznește să le rupă. Numai dacă se află sub amenințarea rezistenței isterice. La fel ca în Pelíšky, când Jiří Kodet a jucat în mod strălucit scena cu „gnocchi de cartofi”. Nu numai părinții patriarhali sau mamele etern sărăcite sunt responsabile de manifestările patologice ale mesei, care așează un sfoară pe o farfurie în timp ce copiii și soțul lor toacă legume și imediat după aceea îndrăznesc.

Pentru ca ritualurile să fie falsificate, trebuie să se adapteze familiei. Probabil că va fi ridicol să insiști ​​ca adolescentul tău să ajungă la cină exact la ora șapte, când se află undeva la antrenament sau își petrece timpul cu un iubit. Adolescenții au nevoie de un anumit grad de libertate. Un compromis care va reveni într-o bună zi la masă liber și cu bucurie.

MIJLOACE DE MANIPULARE

„Dacă nu sosiți, nici nu vă veți mișca!” El își amintește amenințările tatălui său pentru Zuzana. Timp de nenumărate minute, el a forțat-o să se așeze să mănânce și să termine tot ce avea în farfurie, în timp ce fratele ei zbura deja fericit.

Mâncarea devine cu ușurință un instrument de manipulare. „De asemenea, un mijloc de recompensare sau, dimpotrivă, de pedepsire. Ne ajută să scăpăm de anxietate, tensiune, dispoziție deprimată, dar, de asemenea, să rezolvăm probleme sau să alungăm plictiseala ", spune dr. Denisa Demovičová.

Iartă teatrul dacă vrei ca descendenții tăi să înghită ceva sănătos sau hrănitor. Dacă masa împreună este însoțită de disconfort, funcționarea sistemului digestiv se deteriorează. Acest lucru poate duce la disconfort în stomac, crampe și dureri abdominale. Ulcerele de stomac sau sindromul intestinului iritabil sunt responsabile de stres pe termen lung.

CINE LA ȘAPTE

Există tradiții neschimbate și atitudini liberale în fiecare familie. Din copilărie, îi aduceți în propria familie. Fie le repeti, fie ești convins că cu siguranță nu o vei face copiilor tăi. „Când am întrebat-o pe mama ce este pentru cină, ea obișnuia să strige în fața televizorului: Găsește ceva în frigider. În cel mai bun caz: încălzește-ți supa ", Martin revine la pubertate. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Ne-am întâlnit în timpul interviului doar dacă am avut probleme cu fratele meu la școală. Odată ce voi avea o familie, voi insista cu siguranță să mâncăm cu toții împreună, cel puțin în weekend. "

Când ai mâncat ultima dată în familie la o masă? În timpul weekendului? Unii nici măcar nu. „Mâncarea este o nevoie umană absolut de bază, dar și o sursă a primelor experiențe emoționale asociate inițial cu simple sentimente de satisfacție sau nemulțumire. Emoțiile sunt legate de mâncare, dar treptat de alți stimuli, cum ar fi oamenii. Mama este de obicei prima sursă de hrană și, prin urmare, un sentiment de siguranță și siguranță. În timpul vieții, mâncarea poate lua diverse alte semnificații. Este o sursă de sentimente plăcute, relaxare, îmbogățire și diversificare a funcționării noastre sociale și familiale ", explică dr. Psiholog clinician. Denisa Demovičová. Chiar nu doriți să mâncați împreună mai des?

Sfat pentru cei ocupați

Evitați stresul alimentar. Gatiti in cantitati mari si congelati. Implicați copiii în pregătirea mâncării. Preșcolarul va putea să tragă și vă va ajuta cu plăcere la gătit sau la cumpărături.