Încă mai ai șansa să faci ceva cu corpul tău.
Deși afară nu arată așa, vara chiar bate la ușă. Ai grijă să nu fii prins nepregătit.
Mână, care dintre voi este maxim satisfăcut de caracterul dvs.? Dacă vrei să-l îmbunătățești vara, crede că nu ești singur în ea. Comandați exerciții fizice regulate și o dietă variată și ușoară. Ca bonus suplimentar, vă oferim sfatul perfect pentru ceai pentru a vă ajuta să luptați cu greutatea. O mică surpriză vor fi condimentele pe care cu siguranță le folosești regulat în bucătărie.
O să ai nevoie:
- Ceai verde în vrac
- Scorţişoară
- foi de dafin
Cum să o facă?
Se toarnă o lingură de ceai vrac de calitate cu un litru de apă clocotită, se adaugă 1 scorțișoară întreagă și 3 foi de dafin. Se lasă la infuzat cel puțin 15 minute. Bucurați-vă de ceai o dată pe stomacul gol înainte de micul dejun, înainte de prânz și o a treia ceașcă după cină. Probabil ați auzit despre efectele ceaiului verde și ale scorțișoarei. Dar știi care este secretul frunzei de dafin? Este minunat pentru detoxifierea organismului și vă va sprijini digestia.