Dieta mediteraneană și consumul de soia
O dietă mediteraneană bogată în fructe, legume, cartofi fierți, ulei de măsline reduce riscul de cancer mamar cu 46%. O meta-analiză a 8 studii clinice a arătat că, în populația japoneză, consumul de izoflavonide din soia ≥ 20 mg pe zi a redus riscul de cancer mamar cu 29%. Efectul protector depinde de doza zilnică mare de izoflavonoide ingerate. Aportul mediu al acestora la femeile din populația occidentală este scăzut, estimat la mai puțin de 0,8 mg pe zi. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile aflate în pre-menopauză. Fitoestrogenul este un estrogen slab, la femeile aflate în postmenopauză își pierde efectul protector.
Microbiom
Unicitatea microbiomului intestinal și mamar și influența acestuia asupra dezvoltării cancerului este în prezent discutată. Glanda mamară nu este un mediu steril și compoziția specifică a bacteriilor din aceasta afectează mecanismele imune și inflamatorii, stabilitatea genelor și funcțiile metabolice. Bacteriile afectează sinteza hormonilor estrogeni și, dimpotrivă, preparatele care conțin estrogen pot afecta prezența și cantitatea de bacterii. Nu se știe exact cum se modifică conținutul bacterian al unui sân sănătos și cancer. Cunoașterea microbiomului ar putea deschide noi căi în diagnosticul și tratamentul cancerului de sân în viitor.
Vitamina D
Efectul protector al vitaminei D (25-hidroxi vitamina D) nu este pe deplin clar. Probabil depinde de starea menstruației. La femeile aflate în postmenopauză, menținerea unui nivel între 27-35 mg/ml este importantă, conform unei meta-analize a 9 studii clinice. Acest efect nu a fost demonstrat la femeile aflate în premenopauză.
Activitate fizica
Inactivitatea fizică nu s-a dovedit a crește riscul de cancer mamar. Cu toate acestea, în special la femeile aflate în postmenopauză, reducerea în greutate asociată cu mișcarea activă reduce ușor riscul. În plus, exercițiile fizice funcționează prin scăderea nivelului de estrogen, insulină și factor de creștere a insulinei. Acest mecanism se aplică și femeilor tinere.
Prevenirea cancerului în ceea ce privește prevenirea acestuia se poate face numai printr-un stil de viață sănătos și prin evitarea factorilor de risc. Medicii se pot asigura doar că cancerul este detectat cât mai curând posibil. În general, cu cât este mai repede diagnosticat un cancer, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare.
Sediul social și adresa poștală
FĂRĂ CANCER, o. din.
Cukrová 2272/14, 81101 Bratislava-Staré Mesto, etajul 4,
ID: 50654896
TVA: 2120693707
TVA: SK2120693707
Conexiune bancară: Tatra banka a.s., IBAN SK31 1100 0000 0029 4004 8994
Înregistrările asociațiilor civice păstrate de Ministerul de Interne al Republicii Slovace în conformitate cu reg. Nu. VVS/1-900/90- 50348
a lua legatura
Jana Pifflová Španková
Telefon: +421 911 843 336
E-mail: [email protected]
Infoline gratuit: 0800 800 183