stres

Spuneți-le copiilor că doriți să auziți ce au în inimile lor și că sunteți mereu acolo pentru ei.

Majoritatea adulților consideră că copilăria este o perioadă de neglijență. Cu toate acestea, opusul este adevărat. Multe studii au confirmat că copiii nu numai că suferă de stres, dar sunt afectați mai rău decât adulții. Și tocmai a începe școala este una dintre cele mai stresante situații vreodată.

Copiii experimentează stresul, deși nu au responsabilități pentru adulți. Efectele sale secundare din copilărie le pot afecta sănătatea, adesea cu un impact negativ până la vârsta adultă. Fundația americană non-profit Nemours, care se concentrează pe sănătatea copiilor, afirmă că cele mai stresante probleme pentru copiii din familie - certurile sau divorțul părinților, pierderea sau boala cuiva drag.

Sunt urmate de probleme legate de școală - cereri mari de rezultate bune, certificate, începutul anului școlar. Neînțelegerile cu prietenii, agresiunea, puțin timp pentru odihnă și lipsa timpului liber sunt, de asemenea, stresante. Chiar și evenimentele pozitive pot avea un efect negativ asupra copiilor. De exemplu, sunt stresați astfel încât sărbătoarea zilei lor de naștere să se desfășoare fără probleme, un capitol separat este nașterea unui frate.

„Spre deosebire de adulți, care încă știu să lucreze cu sentimentele lor, copiii pot fi surprinși de simptomele stresului. Se pot simți chiar vinovați atunci când, de exemplu, au dureri de stomac pentru școală sau reticența de a le mânca ”, explică psihologul Silvia Langermann, adăugând:„ Ca părinți, trebuie să ne dăm seama că noi trebuie să-i înțelegem și ajută-i să se simtă mai bine ".

Fiecare în felul său

Simptomele de bază ale stresului la copii includ nervozitatea, tăcerea, strângerea sau, dimpotrivă, furia, agresivitatea. Un simptom comun este durerea în abdomen sau în alte părți ale corpului. Se poate manifesta și printr-o pierdere a atenției sau o cerere de interes crescut din partea părinților.

Plânsul nu este o rușine

În mod ideal, puteți elimina cauza stresului unui copil imediat, deoarece chiar și stresul pe termen lung se poate transforma în stres paralizant. Există mai multe niveluri de stres și fiecare copil răspunde diferit. Depinde de voi, părinților, să estimați corect limitele copilului și să îl ajutați.

Expertul sfătuiește: „Arătați copiilor că nu au niciun motiv să se rușineze atunci când trebuie să amelioreze stresul acumulat, de exemplu plângând. Încercați să îi ajutați să facă față situației cu motivație pozitivă și să fiți un bun exemplu. Nu uitați să vă planificați timpul pentru activități comune, dar să vă gândiți și la nevoile lor individuale, cum ar fi timpul pentru a se juca cu prietenii. "

Lasă copiii să se joace

Mulți părinți au cerințe mari asupra copiilor lor când încep școala. Ei planifică unul sau două inele pe zi, cu bună credință, că fac tot posibilul pentru viitorul lor. „Recomand fiecărui părinte să dedice copilului una sau două zile pe săptămână numai pentru joacă și timp liber. Pentru restul zilei, ei pot programa inele pentru copil, dar în mod ideal cele care îi susțin creativitatea ", sfătuiește psihologul.

Copiii de toate vârstele își procesează emoțiile prin joc. Au nevoie de multe ocazii pentru a se „rupe” de responsabilități, de griji și temeri. Prin urmare, jocurile active sunt potrivite pentru copiii mai mici, în care se pot alătura unei echipe. Ei simt sprijinul colegilor lor și, în același timp, își dezvoltă abilitățile cognitive și sociale. Copiii mai mari se pot exprima, de exemplu prin artă sau muzică.

Cum să alegi inelul potrivit

„Copiii sunt receptivi și curioși în mod natural, deci este potrivit să susțineți și să dezvoltați aceste calități. Alegeți inele pentru ca acestea să aibă spațiu pentru a vă mișca, juca, cânta sau desena. În prezent, există multe cursuri oferite care reunesc aceste activități și copilul poate obține ceva în plus. De exemplu, ei învață spontan o limbă străină prin poezii, jocuri sau dans. Cercetările confirmă că inteligența verbală a copiilor care înțeleg o altă limbă decât limba maternă este semnificativ mai mare. Astfel de copii excelează de obicei peste colegii lor și în alte domenii. Sunt mai creativi, au o imaginație spațială și o gândire logică mai bune ", adaugă psihologul.

Pentru mici și mari

Acestea sunt, de exemplu, cursuri de engleză pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3 luni și 19 ani, în care copiii cu o limbă străină încep treptat - de la ascultare, înțelegere și vorbire. Abia mai târziu, când au consolidat suficient aceste abilități, se dedică cititului și scrisului. Datorită grupurilor mici, copiii au suficient spațiu pentru a exprima și a folosi în mod activ limbajul în contextul unor situații reale.

„Marele avantaj este că copiii nu se obosesc să învețe o limbă străină, pentru că o vor învăța într-un mod distractiv. Lecțiile folosesc motivația pozitivă și curiozitatea copiilor, dar și jucăușul lor ”, spune metodologul de limbă Katalin Deák. Întrebați despre oportunitatea de a veni la cursul demonstrativ cu copiii pentru a vedea dacă îi place copilului.

Petra Bernasovská: Sunt o mamă mulțumită

Care este experiența cunoscutei prezentatoare radio Petra Bernasovská cu cursuri de limbă? „Când am ajuns la curs, fiicei mele i-a plăcut imediat. Ea a spus că se mișcă și desenează foarte mult în clasă, au materiale colorate, multă muzică. Ea a arătat tuturor materialele pe care le-a adus acasă într-o pungă drăguță și abia aștepta să audă ce avea pe CD-uri. Datorită motivației și dorinței ei de a vorbi o limbă străină, nu a trebuit să fac nimic, a mers complet de la sine. Până în prezent, fiica mea zâmbește la fiecare oră și părăsește clasa fericită și mulțumită. Și când copilul meu este fericit, a învățat o mulțime de lucruri noi, face progrese uimitoare în limba engleză, nu este nimic mai bun pentru mine și sunt o mamă fericită. "