Puteți mânca aceste chipsuri fără remușcări toată ziua: Din ce sunt coapte?

chipsuri

Nu trebuie doar să mănânci banane crude, deși au un gust grozav. Puteți face chipsuri sănătoase din ele. Chipsurile de banane coapte sunt doar pentru o excursie sau ca parte a unui prânz sănătos. Mănâncă chipsurile singur sau combină-le cu nuci și alte fructe uscate.

Pentru cel mai bun gust, alegeți banane coapte, care nu prezintă pete maronii pe piele sau zone moi. Tăiați bananele în felii subțiri, altfel veți reduce gustul și coacerea de calitate. În funcție de grosimea feliilor, două banane mari vor fi suficiente pentru aproximativ 60 de bucăți de așchii.

Adăugați suc de lămâie
Sucul de lămâie adaugă aromă și vitamina C, dar, mai important, previne rumenirea chipsurilor de banane în timpul coacerii. Pentru un gust mai bun, folosiți suc de lămâie proaspăt stors. Scufundați feliile de banană în suc pentru a vă asigura că fiecare felie este complet acoperită de suc.

Pregătirea
Aranjați bananele pe o foaie de copt, presărați ușor cu sare de mare. Coaceți încet feliile de banane într-un cuptor preîncălzit la aproximativ 200 de grade Celsius. Prea multă căldură poate provoca arderea lor la exterior și moale în interior. Coaceți bananele timp de aproximativ două ore, în funcție de gradul de claritate necesar. Pentru a promova coacerea, întoarceți bananele la jumătatea timpului de gătit.

Depozitare
Odată ce ați pregătit chipsurile de fructe, este la fel de important să le păstrați corect. Păstrați așchii de banane într-un recipient din plastic, etanș sau din sticlă sau sigilați-le suficient de bine într-o pungă de plastic.