Usturoiul, una dintre cele mai fierbinți legume din regiunea noastră, împreună cu hreanul, care se numără printre speciile originale de plante. Până când ardeii iute și diferite tipuri de ardei și condimente au venit din America datorită călătorilor, usturoiul era cel mai adesea nu doar o legumă, ci și un condiment în bucătăria vechilor celți și mai târziu a slavilor. Ceea ce nu toată lumea poate ști este utilizarea sa pe termen lung în medicina populară.
Comprese de usturoi, împachetări, diete de usturoi, decocturi și diverse rețete folosind chiar și ceapă integrală cu flori. Usturoiul a fost folosit ca afrodiziac, dar și în tratamentul impotenței masculine. Nu dăunează femeilor însărcinate și este recomandat persoanelor cu colesterol ridicat. Multe avantaje ale usturoiului pot fi un aminoacid numit alicină. Îi datorăm numeroasele avantaje și particularități ale usturoiului.
Efectele sanatatii
Asigurați-vă că acordați atenție usturoiului dacă l-ați trecut cu vederea până acum. Are efecte puternic antibacteriene, este eficient împotriva infecțiilor virale și acționează și în bolile cardiace ischemice și în tensiunea arterială ridicată. Deși nu pare a fi, conține, de asemenea, glucoză, fructoză și minerale precum fier, zinc, mangan sau seleniu. În medicina populară, a fost menționat cel mai adesea ca un panaceu, accesibil și ușor de depozitat, cu efecte asupra problemelor de stomac și ulcerelor. Consumul excesiv poate distruge cu adevărat bacteriile, dar pe lângă cele dăunătoare și benefice. Prin urmare, este bine să combinați un consum crescut de usturoi cu probiotice. Cantitatea ideală este de doi căței de usturoi pe zi.