feijoa

Fructe exotice feijoa fructe sufocante. Are gustul unui amestec de kiwi, ananas și căpșuni. Are o culoare verde închis. Lungimea poate ajunge la 5-7 cm. Forma este alungită. Având în vedere fructul, ne vom concentra în detaliu pe utilizarea feijoa în timpul sarcinii, proprietățile sale pozitive și negative.

Feijoa - compoziție chimică și valoare nutritivă

Fructele sunt foarte bogate în conținutul de tot felul de compuși chimici și organici. Prin urmare, are avantajul. Excelent își păstrează calitatea, care nu este supusă decăderii, astfel încât să vă puteți întâlni peste tot. Pe baza acestor informații, medicii recomandă utilizarea feijoa, al cărei conținut și conținut caloric îmbogățesc perfect dieta. Fructul conține:

  • proteine ​​- 0,98 g;
  • grăsimi - 0,6 g;
  • carbohidrați - 12,92 g;
  • 55 kcal.

Feijoa - compoziție chimică

Fructele conțin aproape întregul tabel de elemente. Nutriție recomandată nutriționiștilor, nutriționiștii pot cunoaște mult timp beneficiile feijoa, a cărei compoziție este următoarea:

  • iod;
  • zinc;
  • cupru;
  • fier;
  • fosfor;
  • mangan;
  • sodiu;
  • magneziu;
  • potasiu;
  • calciu.

În plus, este necesar să menționăm compuși precum catehine, zaharuri organice, pectine, fibre. Aceste componente susțin funcționarea corectă și neîntreruptă a sistemelor și organelor corpului feminin. O importanță deosebită este timpul din timpul sarcinii, când mama deseori așteptată supraviețuiește, este în tensiune constantă.

Feijoa - compoziția vitaminelor

Vitaminele sunt o parte integrantă. Pentru a-și reface volumul în corp, femeile însărcinate folosesc adesea complexe sintetice - beau comprimate. Această opțiune este acceptabilă, dar mult mai utilă - substanțe naturale, mai ales în timpul sarcinii. Îmbogățind dieta cu micronutrienți, viitoarea mamă ar trebui să acorde atenție feijoa, o compoziție de vitamine care arată astfel:

  • Acid ascorbic;
  • grupa B: B9, B6, B5, B2, B1;
  • RR și altele.

Este posibil să feijoa în timpul sarcinii?

Datorită interzicerii unui număr mare de produse în țară, a procesului de a purta un copil, femeia întreabă dacă este posibil să mănânce feijóu în timpul sarcinii. Medicii îi dau un răspuns pozitiv. Berry are un alergen slab. Dezvoltarea reacției organismului la utilizarea acestuia este practic imposibilă. Dar, în cazuri rare, se remarcă.

Pentru a evita consecințele negative, femeile ar trebui să introducă treptat feijoa în timpul sarcinii. Acest lucru este valabil mai ales pentru acele femei care nu au mai încercat așa ceva înainte. După o spălare temeinică, tăiați o felie mică, mâncați carnea. După câteva ore de observare, în caz de lipsă de mâncărime, înroșirea pielii, erupții cutanate, puteți crește treptat cantitatea de fructe de padure din dietă. În ceea ce privește utilizarea feijoa în timpul sarcinii, câte bucăți pe zi puteți mânca, medicii permit 1-2 fructe de pădure, nu mai mult de o dată pe săptămână.

Feijoa în planificarea unei sarcini

Este demn de remarcat faptul că unele femei din experiența personală susțin că acest fruct a contribuit la fertilizarea timpurie. De fapt, este posibil. Medicii explică acest fapt cu o compoziție bogată și diversă. Mai ales mult iod. Feijoa poate fi utilizat pentru concepție de către fetele care au probleme cu sistemul endocrin.

Dezechilibrul hormonal este o cauză concomitentă a absenței prelungite a sarcinii. În astfel de cazuri, este necesar să se specifice factorul care a condus la dezvoltarea situației. Doar o abordare integrată, un tratament adecvat, va deveni mamă. În acest caz, fata însăși trebuie să urmeze cu strictețe instrucțiunile și recomandările medicale acceptate.

Feijoa - proprietăți utile și contraindicații în timpul sarcinii

Orice produs care are chiar și un instrument mare cu o utilizare incorectă și nereglementată poate avea consecințe negative. Utilizarea feijoa în timpul sarcinii, ale cărei beneficii și daune nu sunt comparabile, poate provoca uneori o reacție alergică. Prin urmare, înainte de a utiliza pentru alimente, este necesar să se consulte cu medicii că acestea monitorizează sarcina. Numai ei știu toate nuanțele despre care femeia însărcinată nu este înțeleasă.

Se aplică stării sale în timpul nașterii unui copil este necesară cu mare grijă. O femeie însărcinată nu numai că trebuie să abandoneze obiceiurile dăunătoare, ci și să-și revizuiască dieta. Acest lucru exclude probabil apariția unor tulburări precum constipația, meteorismul, care nu este neobișnuit în timpul sarcinii.

Utilizarea feijoa pentru femeile gravide

După ce se vorbește despre fructe în ansamblu, este necesar să alocăm și să înțelegem ce momente pozitive pot fi înregistrate în utilizarea sa în nutriție de către viitoarele mame. Arătând ce este potrivit pentru feijose pentru femeile gravide, este necesar să se precizeze:

  1. Conținut ridicat de iod. Cantitatea acestui microelement face fructele de pădure comparabile cu fructele de mare. Util în special pentru femeile care au probleme cu tiroida.
  2. Leukoanticine, catechine - cei mai puternici antioxidanți. Acestea introduc procese metabolice în organism, sunt mijloace preventive împotriva bolilor de etiologie virală. Cu ajutorul feijoa în timpul sarcinii, o femeie este protejată.
  3. Uleiurile esențiale au un puternic efect antibacterian și antifungic.
  4. Fierul interferează cu dezvoltarea anemiei, care este un fenomen comun la femeile însărcinate din cauza stresului crescut asupra sistemului cardiovascular. Feijoa crește hemoglobina la valori normale în timpul sarcinii curente.
  5. Cantități mari de vitamine B au un efect pozitiv asupra activității sistemului nervos. Experiența, stresul este mai puțin frecvent, nervozitatea, excitația scad.

Având în vedere aceste date, feijoa pentru femeile gravide poate deveni un produs excelent, echilibrat. Cu ajutorul său, puteți nu doar să luați o gustare, ci și să obțineți microelementele utile necesare pentru viitorul bebeluș. Schimbându-și mamele în corp, mama mea ajută să se simtă mai bine nu numai pentru ea, ci și pentru bebelușul ei mic. Fructul se formează și crește corespunzător.

Feijoa în timpul sarcinii - contraindicații

Utilizarea fructelor în această perioadă este acceptabilă. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că, la fel ca alte produse în timpul sarcinii, este necesar să mâncați cu precauție și feijoa, a căror deteriorare este posibilă în anumite circumstanțe. Conform observațiilor medicale, consumul de feijoa în timpul sarcinii este interzis atunci când:

  • orice grad de intoleranță individuală;
  • Diabet;
  • tendinta de ingrasare;
  • hipertiroidism.