Blogul nostru

Feriți-vă de stres! Vezi ce face corpului tău

Stresul este adesea considerat sinonim astăzi. A devenit parte a muncii și a vieții private. Am învățat să trăim cu el. Din pacate. Dar de multe ori oamenii nu realizează consecințele fatale ale stresului pentru corpul nostru.

flaska

Dacă privim stresul din punct de vedere psihologic, este o reacție defensivă naturală a corpului uman la stimuli care îl pot pune în pericol. Sarcina sa este de fapt de a mobiliza toate forțele organismului. Abia după acest moment stresul este util pentru corpul nostru. Cu toate acestea, dacă durează mai mult și devine stres cronic, este o afecțiune care dăunează semnificativ corpului nostru.

Stresul poate fi cauzat de creșterea nivelului de hormon al stresului cortizol. Dacă nivelul său este permanent ridicat, multe boli ale civilizației sunt expuse riscului - de la obezitate, depresie, arsuri la stomac până la boli de inimă sau o slăbire generală a imunității. Ce poate provoca stresul cronic?

Durere de cap

Persoanele care se confruntă cu stres cronic au adesea dureri de cap care intră în migrene insuportabile. Acest lucru se datorează faptului că creierul funcționează pe deplin în situații stresante. Ce se întâmplă dacă nu ai niciodată o pauză?

Insomnia pe de o parte, oboseala constantă pe de altă parte

Insomnia apare atunci când mintea umană nu poate înceta să gândească noaptea din cauza stresului. Când luminile se sting și se face liniște bruscă în jur, o persoană se găsește singură cu gândurile sale, ceea ce poate agrava starea sa mentală. Se gândește la ceea ce ar fi putut face mai bine în timpul zilei și este îngrijorat de asta. Apoi începe să se rostogolească ca un bulgăre de zăpadă, pentru că nu dormi și ești obosit constant.

Furia și agresivitatea

Există persoane care reacționează la stres crescut cu furie. Presiunea pe care o au în interior au cumva nevoie să iasă din ei înșiși și este adesea agresiunea menționată recent. Stresul poate „provoca” oamenii la situații atât de grave, încât ar putea să-și facă rău sau pe alții.

Și asta nu este tot ce ne poate provoca. Nu putem lua stresul ușor. Este periculos - pentru noi, pentru sănătatea noastră și pentru familiile noastre. Cel mai bun remediu pentru orice boală este prevenirea și asta include stresul. Așa că nu te uita pe tine însuți. Pentru hobby-urile tale, familia, prietenii, sportul și lucrurile care te fac fericit. Printre altele, FLASKA, care produce apă cu hidrogen la simpla apăsare a unui buton, vă va ajuta să gestionați stresul. Cel cunoscut pentru că poate proteja corpul în timpul stresului mental excesiv și al oboselii. Cu toate acestea, apa cu hidrogen are efecte mai benefice asupra corpului nostru. Este un antioxidant excelent, susține imunitatea, facilitează regenerarea după sport, ajută la pierderea în greutate, are efecte cosmetice, susține sistemul vascular și reîncarcă energie. Vedeți singuri efectele apei cu hidrogen pot fi găsite AICI.