Experții subliniază importanța consumului de pește, care ne va oferi suficiente grăsimi sănătoase și alți nutrienți. Sushi este deosebit de popular, dar peștii din surse de calitate slabă pot conține mercur, ceea ce provoacă otrăviri treptate.

sushi

1. Tulburări de dezvoltare la un copil

Consumul de pește crud trebuie evitat în special de către viitoarele mame. Ei amenință nu numai pe ei înșiși, ci și dezvoltarea descendenților lor. Dacă introduceți mult mercur în corpul dvs. în acest moment, bebelușul dvs. poate avea probleme mentale după naștere și există riscul de leziuni ale creierului.

2. Probleme de memorie

Mercurul are un efect negativ asupra memoriei. Degenerează treptat celulele și provoacă probleme similare cu demența.

Mai întâi îl veți recunoaște prin întreruperi scurte, când nu veți putea să vă amintiți unele lucruri și apoi veți avea probleme cu stocarea informațiilor în amintirile voastre.

3. Coordonare mai slabă a mișcărilor

Cu un consum pe termen lung de pește de calitate scăzută, mercurul afectează, de asemenea, coordonarea mișcărilor. Dintr-o dată, în timp ce mergeți, vă simțiți amețit, membrele încep să vă furnica sau simțiți slăbiciune musculară.

Într-un astfel de caz, este necesar să vă adresați medicului cât mai curând posibil, care va afla conținutul de mercur din organism și apoi va comanda nu numai tratament, ci și o dietă care va elimina alimentele care îl pot conține.

4. Respirație scurtă

Toxinele încep să se stabilească în cele din urmă în plămâni. Drept urmare, respirația dvs. va fi dificilă și veți respira rapid. Uneori poate semăna cu o afecțiune de astm. Intoxicația cu mercur este insidioasă, deoarece nu apare imediat. Treptat, numărul simptomelor individuale va crește, iar expertul va afla după mult timp.

5. Probleme neurologice

Intoxicația cu mercur este cel mai bine detectată prin probleme neurologice. Acestea se manifestă prin tulburări de vedere, dureri de cap, greață, insomnie și nervozitate. Dacă vă limitați consumul de pește pentru o perioadă mai lungă de timp, toate simptomele vor dispărea.

6. Gust ciudat în gură

De-a lungul timpului, este posibil să aveți un gust particular în gură datorită cantității mari de mercur. Când înghiți mâncarea, simți un gust metalic și îți pierzi pofta de mâncare. Mai târziu, pot apărea și sângerări ale gingiilor, care sunt cele mai severe după consumul de pești cu probleme.

7. Eșecul de organ

Următoarea etapă a otrăvirii este insuficiența organelor. Cu toate acestea, acest lucru s-ar putea întâmpla numai după câțiva ani de consum regulat de pește și fructe de mare de calitate scăzută. De asemenea, trebuie să examinați orice alte simptome care au apărut treptat în această perioadă.