Ai ramas fara idei in bucatarie? Vino la Polus City Center în perioada 3-9 octombrie pentru o sursă generoasă de inspirație culinară.

zachut

Al doilea an al festivalului de familie Săptămâna pentru burta copiilor va începe în curând.

Multe gazde și subiecte

În bucătăria spațioasă și modernă de la primul etaj al Polus, un meniu selectat va fi servit de luni până duminică - specialități sărate și dulci amestecate cu sfaturi practice despre cum să faceți față mâncărurilor pretențioase, vă vor aștepta ateliere pe diverse teme gastronomice .

Instructorii profesioniști - entuziaști culinari de la școala de gătit - se vor ocupa de foamea informațională, dar și de stomacul tău învinețit. Bucură-te de gătit, iar lista de oaspeți va fi completată de nutriționiști și pediatri.

Polus a reunit o echipă stelară de consultanți în stilul de viață sănătos, gata să răspundă la întrebări despre (nu numai) dietele copiilor pe parcursul săptămânii și să discute cu dvs. subiecte nutriționale pentru care cercetarea online nu este suficientă.

În programul festivalului Săptămâna pentru pântece există ceva pentru toată lumea.

Pentru viitoarele doamne și domni

Nu este niciodată prea devreme pentru a învăța elementele de bază ale etichetei din spatele mesei. La atelier „O masă, întinde-te” sub conducere Miriam Mikova copiii învață într-un mod jucăuș că nu numai la masă, ci și la masă se aplică anumite reguli de procedură.

Unde să „așezi” furculița și unde la șervețel pentru a face totul să pară de vârf? Răspunsul va oferi un curs atât pentru viitoarele doamne, cât și pentru domni.

Pentru grădinari (prefabricați)

Nu toată lumea are norocul să aibă o grădină în fața casei, dar faptul că trebuie să te limitezi la un balcon sau pervazul ferestrei nu este încă un motiv pentru a nu crește bunătăți sănătoase acasă.!

Katarína Kopúnová, prima doamnă de muguri, vă va introduce secretele așa-numitei micro-grădini, care se va potrivi chiar și în cea mai mică bucătărie și va aduce beneficii sub formă de muguri crocanți plini de nutrienți.

Fără sol, fără pesticide și cu spațiu minim, puteți îmbunătăți valoarea nutrițională a salatelor, a garniturilor și a altor feluri de mâncare reci și calde. Gustă mugurii și îndrăgostește-te de prima mușcătură!

Pentru gurmanzi curioși

Două doamne care știu mai multe despre mâncare decât gurmanzii obișnuiți - un nutriționist certificat Ing. Janka Trebulová și medicul pediatru MUDr. Simona Jonášová - vă prezintă ingrediente mai puțin cunoscute cu ajutorul cărora puteți îmbogăți dieta celor mici și oferi consultații individuale privind nutriția.

La fața locului veți putea măsura masa musculară, grăsimea, vârsta metabolică, grăsimea intraabdominală și metabolismul bazal.

A vedea cum funcționează corpul din interior vă va ajuta să înțelegeți mai bine cerințele sale nutriționale și să vă ușurați dilema de cumpărături în fața rafturilor supermarketului.

Pentru esterii și vitarii RAW

Există încă multe întrebări despre dieta crudă. Cum este cu adevărat? Este posibil să pregătiți un meniu brut cu trei feluri care să satisfacă pe deplin întreaga familie?

Băuturile smoothie vitarian sunt potrivite și pentru copii? Întrebați-o pe cea mai profesionistă - regină brută Zuzany Frešo și regele Vitarianului Andrej Maťka.

Pentru cei care vor să afle mai multe despre mâncare

Silvia Horecká este la cursurile școlii de gătit Bucuria de gătit fierte-coapte. Ar fi dificil să găsești o persoană în Slovacia care să cunoască mâncarea la fel de bine ca ea. Acesta analizează tot ce ai pe placă până la ultima moleculă și explică rezultatul într-un mod care este ușor de înțeles de un laic.

La festival Săptămâna pentru burtica bebelușuluiO puteți găsi cu o prelegere despre alternative mai sănătoase la gătitul acasă, tipurile de făină, laptele de legume, formele de îndulcitori și de ce este mai bine să înfășurați zecimea de cereale integrale a unui copil în loc de pâine albă.

De asemenea, nu vor lipsi informații utile despre cum să gătești în mod variat și cu plăcere dacă meniul tău este limitat de restricții privind alergiile și intoleranțele alimentare.

Pentru majorete

Trei „antrenori de vitalitate” - Silvia Langermann, Angelika Kutišová și Vladimíra Ollé - într-o zi și-au spus: „Destul. Nu pot rezista celui dulce, atunci când comercializează năluci sub formă de bomboane de ciocolată, biscuiți și bomboane din invenția lumii ne atacă la fiecare pas.?

Sau o sarcină și mai dificilă: Este posibil să se întrerupă aportul de zahăr rafinat la copii fără ca micuții să se simtă ofensați și să se prefacă că nu pot mânca ceea ce vor? Vino să vezi singur că va da!

Pentru micii bucătari

Lasă-i pe cei mici să înnebunească în bucătărie! Copiii mai mici și un brutar de la școala de gătit Polusák se pot ocupa și de bunătăți simple Janka Kováčová le place să le arate cum să o facă.

Pe mini curs de gatit si copt pentru copii vor fi servite dulciuri și gustări, din care vă puteți mușca cu ușurință fără remușcări. Ingredientele și procedurile au fost selectate cu atenție, astfel încât rezultatul nu numai că are gust, ci și să respecte principiile unei alimentații sănătoase.

Pur și simplu pentru întreaga familie

Nu uita! Deja 3 octombrie incepe la Polus City Center o săptămână plină de gusturi, arome, rețete necunoscute și idei noi care vor fi apreciate de burta copiilor și a adulților. Haide, cu siguranță nu-ți va fi foame!