nevoie

7.1. 2018 13:00 CONSILIAZĂ terapeutul medicinei chineze clasice și profesorul de yoga Petra SIROTOVÁ



Cum funcționează TCM?
Medicina tradițională chineză (TCM) funcționează cu teoria a 5 elemente. Sunt lemn, foc, pământ, metal și apă. Ficatul simbolizează elementul lemnului. Este un depozit de sânge, însărcinat cu distribuția acestuia pe tot corpul, împreună cu energia - qi, lichide corporale și substanțe nutritive. Este strâns legată de emoții. Furia are cel mai puternic efect asupra ei. Cel pe care îl scuipăm, dar cu atât mai mult cel interior.

Problemă cu cantina
Deși nu pare a fi unul dintre semnele că ficatul nu este chiar corect, există variații în perioadă. Menstruații puternice, dureroase sau neregulate, toate acestea indică o defecțiune a ficatului. La fel ca și sindromul premenstrual, starea de spirit, iritabilitatea și explozivitatea. Este și cazul tău? Puneți tratamentul de curățare pe ficat cât mai curând posibil.

Unghii fragile și palide
Unghiile sunt un indicator excelent pentru cât de bine merge ficatul. Dacă sunteți încă rupt, ondulat, extrem de slab sau palid, ficatul vă cere ajutor!

Păr slab și buze palide
De asemenea, părul: uscat, fragil și foarte subțire semnalează că ficatul nu funcționează corect. Atunci este necesar să hrănești sângele. Deficiența sa se manifestă și prin pielea uscată și palidă, pielea plictisitoare și buzele palide.

Te doare capul?
Un ficat slăbit sau înfundat este adesea o durere de cap. Mai ales pe tâmple, în spatele ochilor sau pe scalp. Mai târziu, poate evolua spre migrene.

Ochi uscați și roșii
Un alt simptom al unui ficat slăbit este o problemă oculară pe termen lung. Conform medicinei tradiționale chinezești, ochii sunt „gaura” ficatului. Orice probleme - roșeață, arsură sau uscăciune - indică o problemă cu aceasta.

Te vei trezi la crampe?
De asemenea, crampele, ticurile, zvâcnirile membrelor, scaunele de golf, sindromul intestinului iritabil, insomnia, presiunea coastei și multe alte simptome indică afectarea funcției hepatice.

Dar nu vă fie teamă dacă v-ați identificat cu mai multe simptome. Nu înseamnă că ficatul tău eșuează, ci are nevoie doar de puțin sprijin și hrană. TCM funcționează într-un alt sistem decât medicina occidentală și ceea ce spune că a determinat ficatul să-l perturbe poate să nu-l afecteze nici măcar din perspectiva occidentală. Prin urmare, din punctul de vedere al medicinei occidentale, o puteți avea perfect.

Simptomele singure nu sunt suficiente pentru a confirma faptul că ficatul nu funcționează corect. TCM este un domeniu foarte mare și o serie de factori trebuie luați în considerare în diagnosticare. Prin urmare, dacă credeți că ați putea avea o problemă hepatică, contactați un specialist pentru un diagnostic detaliat și alegeți următorul curs de tratament.

Asta o va ajuta.
Folosiți presopunctură
Una dintre metodele preventive pe care le puteți folosi pentru a ajuta ficatul este presopunctura. Punctul de presopunctură care susține buna funcționare a ficatului este LR 3 Taichong. Masați-l o dată pe zi în sensul acelor de ceasornic cu o picătură de ulei esențial de mușcată. Acest lucru promovează fluxul de sânge și ficat „yin” și, în același timp, armonizează sistemul hormonal din organism.

Mare ajutor
Nu aveți nevoie de nimic scump sau exotic pentru a vă ajuta ficatul. Ghimbirul este o modalitate excelentă de a neutraliza și curăța toxinele. Tăiați-l, fierbeți timp de 15 până la 20 de minute și beți 200 ml de băutură. Îndepărtează imediat toxinele, începe digestia și începe să transpire. Dar fii atent, nu uita că este o rădăcină medicinală, așa că nu o folosi mult timp sau preventiv. Implementați-l numai dacă este foarte rău.

SOS prin căldură
Ai exagerat cu alcoolul? Ideea care vă va ajuta să vă sobriziți este GV 25 su-liao. O veți găsi în golul din mijlocul nasului. Împingeți-l ferm.

Ierburi pentru ficat
Pentru a vă ajuta la friptură, beți o ceașcă de ceai de casă în loc de cafea de dimineață. Puteți alege dintre mai multe ierburi care îi vor aduce beneficii:

PALINA DREAPTA hrănește sângele și qi-ul ficatului. Îl susține în slăbirea drogurilor, alcoolului, ajută la inflamații, anemie, digestie afectată, intoleranță la alimentele grase, dureri de cap și tensiune nervoasă, are un efect foarte relaxant. Reglează menstruația și este, de asemenea, potrivit pentru sindromul premenstrual.

PESTREC MARIÁNSKY este potrivit pentru orice afectare a ficatului. Îi ajută celulele să se regenereze. Este excelent ca tratament adjuvant pentru cancer, diabet, medicamente sau daune cauzate de medicamente. Dozarea personalizată va fi stabilită de medicul dumneavoastră.

VIOLUL MEDICAL Este potrivit pentru ficatul slăbit, icterul, inflamația vezicii biliare și altele asemenea.

Rozmarin medical s-a demonstrat că are o circulație sanguină slabă, furnicături ale membrelor, digestie slabă, consum excesiv de alimente grase și alcool și sindrom de colon iritabil.

Ficatul iubește acru
Gustul acru aparține elementului lemnului și, prin urmare, și fripturii. Își susține activitățile și îl avantajează, dacă nu supraviețuiești. Este puțin acid pentru ficat, dar îl poate deteriora prea mult. Dacă sunteți exploziv, furios, simțiți presiune sub coaste, suferiți de sindrom premenstrual, includeți oțet de mere sau struguri sau umeocot în meniu.

Ficatul, mai ales înainte de menstruație, eliberează și ulei de primăvară. Grapefruitul și lămâile ajută, de asemenea. Sparanghelul, primăvara și legumele cu frunze hrănesc, de asemenea, ficatul perfect. Vinetele o armonizează din nou. Bulionele de carne și carnea prosperă în sânge. Fructele sunt în principal prune, struguri, cireșe.

Ucigași prăjiți
* alcool, medicamente, droguri
* lipsa exercițiului și obezitatea
* o dieta plina de grasimi si zaharuri
* furie

Exerciții de ficat
Ficatul întărește perfect exercițiul, care în yoga se numește parivritta konasana și întinde întreaga cale tendino-musculară a ficatului. Toate exercițiile de rotație sunt la fel de bune. Ele întăresc digestia și ajută ficatul să detoxifice organismul.

Nu suprimați furia și sentimentele, altfel veți tensiona ficatul!

Autor: dúr
Foto: Shutterstock.com

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu