Bratislava, 17 mai 2012
Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială este cea mai frecventă cauză a bolilor cardiovasculare, afectând până la 1,5 miliarde de persoane în întreaga lume. În spatele acestei boli se află cele mai frecvente accidente vasculare cerebrale bruște, atacuri de cord, leziuni ale inimii, creierului sau rinichilor. Uneori este denumită o tulburare a stilului de viață, care este cauzată de fumatul excesiv, stresul, lipsa exercițiilor fizice sau dieta slabă. Experții avertizează că hipertensiunea afectează tot mai mulți tineri, avertizează asupra consecințelor sale și subliniază prevenirea acestei boli. De aceea, tema Zilei Mondiale a Hipertensiunii de astăzi este „Stil de viață sănătos - tensiune arterială sănătoasă”.
Când vorbim despre prevenire, ne referim la menținerea tensiunii arteriale sub 120 mmHg presiune sistolică și 80 mmHg presiune diastolică. Hipertensiunea este insidioasă prin faptul că nu doare, oamenii se simt relativ sănătoși ani de zile și nu acordă atenție factorilor de risc care se ascund în spatele tensiunii arteriale crescute. Cu toate acestea, în general, există câteva principii pe care trebuie să le urmați pentru a vă menține tensiunea arterială într-un anumit standard. Este deosebit de important ca aceste principii să fie adoptate de pacienții diagnosticați cu hipertensiune de către un medic. Aceste principii includ:
- Alimentație sănătoasă, cu multe fibre, vitamine și minerale
- Consumul moderat de băuturi alcoolice
- Încetarea totală a fumatului
- Ameliorarea stresului mental, evitarea situațiilor stresante, folosirea tehnicilor de relaxare
- Reducerea în greutate a obezității
- O mulțime de activitate fizică regulată
Un pacient cu hipertensiune arterială trebuie tratat cât mai curând posibil pentru a evita complicațiile, care deseori duc la dizabilități, la scăderea calității vieții, dar și la moartea însăși. Desigur, o schimbare a stilului de viață este primordială. Cu toate acestea, dacă metodele non-farmacologice nu sunt suficient de eficiente, este necesară utilizarea pe termen lung a medicamentelor, adesea în combinație cu diferite ingrediente active. Pentru a reduce tensiunea arterială crescută, în Slovacia este înregistrată o gamă largă de medicamente din diferite grupuri de medicamente:
- Fiecare al patrulea slovac trăiește mai scurt
- Fiecare al cincilea slovac la vârsta adultă se luptă cu intoleranța la lactoză - LunterLunter
- Angry Aceste 3 etape sunt garantate pentru a îmblânzi fiecare acces de furie infantilă
- Nu-mi pasă că practic Forumul în fiecare zi
- Cartea Învață să pictezi vopsea în fiecare zi (Carol Marine) Martinus