Dacă vă pasă de imunitatea dvs., acordați mai multă atenție intestinelor. Nu aruncați murdărie asupra lor, ci dimpotrivă, susțineți-le activitățile.

dintre

Știați că avem 3-15 kg de sedimente în corpul nostru? Astfel vei scăpa de ele

Oamenii au între 3 și 15 kg de sedimente în intestin. Este cauzat de dieta pe care o consumă. Datorită curățării colonului, puteți scăpa de o mare parte din aceste toxine și, astfel, vă puteți sprijini în mod semnificativ sănătatea în avantajul dumneavoastră. Vindecătorii de la Health Elements au ales acest tip de curățare pentru dvs.:

Shankhaprakshalana

O tehnică specială de yoga, numită și „Šanka” pe scurt, este una dintre cele mai eficiente curățări ale colonului. Curăță sistemul digestiv, întărește sistemul imunitar și, nu în ultimul rând, curăță pielea. Principiul se bazează pe consumul de apă sărată, în timp ce apa se bea până când intestinul este curățat complet și apa curată (fără culoare și miros) începe să iasă din corp.

Când decideți să practicați această curățare, aceasta ar trebui să includă și exerciții speciale de yoga. Acestea susțin activitatea și mișcarea intestinelor și, în același timp, contribuie la un curs mai rapid de curățare. Curățarea totală durează de la 2 la 4 ore, în funcție de înfundarea intestinului gros. Prin urmare, este recomandabil să efectuați această curățare în weekend sau când aveți timp liber.

Împușcătura trebuie făcută dimineața pe stomacul gol. Cu cat mai repede cu atat mai bine. Raportul dintre apă sărată și sare este de 1 linguriță de sare de mare/himalayan pe litru de apă pură filtrată.

Abordare

Dimineața după trezire, beți două pahare cu apă sărată și apoi practicați exercițiile de yoga menționate. Apoi, ar trebui să beți încă un pahar de apă și să faceți din nou mișcare. După ce beți aproximativ 1 - 1,5 l de apă, ar trebui să apară prima nevoie de toaletă. Dar asta nu înseamnă sfârșitul. Ar trebui să continuați să beți până când apa limpede iese din corp. Abia atunci se ia în considerare șansa.

Ritmul ar trebui să fie rezonabil și după aproximativ această curățare, să ia aproximativ 40 de minute pentru a vă relaxa. Fiți într-un mediu liniștit și după ce vă relaxați corpul, îl puteți trata cu un prânz ușor. Ar trebui să-l mănânci în aproximativ o oră de la ultima golire. Combinația ideală după împușcare este orezul de iasomie gătit pe puțină grăsime vegetală și linte roșie.
Pentru ca acest proces să fie important, se recomandă, de asemenea, să evitați lacomia, alcoolul sau stresul în următoarele zile. Avantajul șansei este că merge cel mai mult în profunzime, îți ia relativ puțin timp și este ieftin.

Când nu efectuați această curățare:

• în timpul sarcinii
• în timpul menstruației
• dacă cineva suferă de calculi biliari, calculi renali sau diabet
• cineva suferă, de asemenea, de tensiune arterială scăzută sau afectarea funcției renale
• pentru tulburări psihice, ulcere gastrice

Curățarea colonului este bine de făcut de două ori pe an - primăvara și toamna. Aceasta ar trebui să fie urmată de curățarea ficatului și a rinichilor.

Dacă doriți ca curățarea dvs. să fie cât mai rapidă și mai plăcută posibil, evitați alimentele care înfundă colonul pe tot parcursul anului - limitați consumul de produse lactate, carne și produse de patiserie. Dimpotrivă, le puteți sprijini cu cereale integrale, cum ar fi grâu, hrișcă, ovăz, spelta sau altele. Detoxificați-vă corpul în doar 10 zile. Și vei slăbi!