TOATE REȚETELE
SPECIALITĂȚILE COPILULUI
CUPE
CARNE DE Pui ȘI PĂSĂRI
VITĂ
PORC
CARNE TOCATĂ
PESTE SI FRUCTE DE MARE
ZVERINA
MESAJE FĂRĂ CARNE
 SALATE, FĂRĂ
OREZUL ȘI PASTA
PIZZA
MASE DULCE
PATITE, CUPE
DULCIURI
FRUCTE
JAMS
GUST
ACOPERIRI
 BĂUTURI, BĂUTURI
CARNE DE IEPUR
DIETA FARA GLUTEN
STRUCTURI
HUBS
SOSURI
VASELURI VEGETALE
MEDICINĂ ACASĂ
DIETĂ
Cofetărie de Crăciun
 CONCURENȚĂ
BRUTĂRI DE ACASĂ
GRILLING
PRĂJITURI
CE DAL CASA
REȚETE DIA
APERITIVE
VAPOR
MASE FĂRĂ LACTOZĂ

DIETĂ

File de pește cu fenicul fiert/90 de zile 54 de zile /

[reteta nr. 6323 din 15.07.2008]

file

INGREDIENTE NECESARE

3 bucăți de file de pește, 1 ulei de 4L, 1DL apă, 1 rădăcină de fenicul mai mare, 2 căței de usturoi, un suc de lămâie, o grămadă de pătrunjel, o crenguță de rozmarin, 2 roșii, ingrediente pentru salată

MOD DE PREPARARE

la prânz 2 fileuri + 1 pâine, 3 dl bulion pur, la cină 1 file fără pâine și bulion