9.7. 2014 Când nefericita Fiona a decis să lupte împotriva supraponderalității, habar n-avea cum se va schimba viața ei. Și nu doar în bine.

lire

profimedia.sk, poștă zilnică

Popular de pe web

Alena Pallová a surprins pe toată lumea: Uff . A reacționat la cererea fanului ei ca puțini!

TIMPUL NAȘTERII are un impact mai mare asupra vieții DRAGOSTEI decât credeai: vei înroși!

Știi câte kilograme de deșeuri creezi într-o zi? Vei fi uimit!

8 întrebări frecvente despre coronavirus care îi deranjează mult pe slovaci: Este adevărat, nu credeți mitul!

Cuvinte FRUMOASE ale Nelei Pocisková: Mărturisire intimă către Filip, avem garanția IMPACT!

Articole similare

Lindsey, cu obezitate severă, a pierdut 51 de kilograme: aproape că și-a pierdut viața din cauza alimentelor grase

Legat de subiect

Pierderea în greutate după patruzeci de ani

Alimente după care să slăbești

Cum să piardă în greutate

Dietele

Mama a doi copii s-a angajat în cea mai dură luptă din viața ei. Dar habar nu avea cu ce va avea de-a face. Invidia succesului ei a lipsit-o de ceva foarte important. Noul personaj și-a luat prietenii cei mai apropiați!

Fotografii de nuntă înfricoșătoare

Fiona a slăbit de la 96,8 kg la 52,8 kg după ce a fost speriată de fotografiile sale de nuntă. A renunțat la mâncarea rapidă, a început să mănânce și să facă exerciții sănătoase, iar în 12 luni cei dragi nu au mai recunoscut-o. Prietenii geloși nu au mai vorbit cu ea pentru că doreau ca ea să rămână partenerul lor gras.

"Am mâncat o groază de semifabricate. Nu-i de mirare că eram atât de mare! Dieta mea era dezgustătoare, de aceea am câștigat atât de mult. Mi-am urât fotografiile de nuntă, nici nu le-am putut privi " spune Fiona.

Teama de oameni

„Nu am ieșit niciodată, m-am îmbrăcat din cap până în picioare în negru. Nici nu mi-am dus copiii în parc, mi-era teamă că părinții mei vor râde pe o femeie grasă din colț care nu este în stare să alerge după descendenții ei! "

Acuzații și remușcări

Faza a venit când Fiona și-a dat seama în cele din urmă că nu poate continua așa. „Eram hotărât să slăbesc! Prietenii mei m-au susținut la început, dar când am început să prosper, m-au acuzat că sunt obsedat de dietă. Este greu. Am slăbit multe kilograme, dar am pierdut atât de mulți oameni dragi! Cred că oamenii vor prieteni grași pentru a-i face să se simtă mai săraci. Nu mai sunt acea persoană. Sănătatea mea s-a îmbunătățit, sunt fericit și caut noi prieteni care să-mi susțină stilul de viață. "

Ești slab și bolnav!

Fiona luase anterior 7.200 de calorii pe zi, omisese micul dejun, apoi umpluse cu porții mari de dulciuri, pizza, chipsuri și băuse doar băuturi dulci. Chiar dacă prietenii ei s-au îndepărtat de ea, soțul lui Andy a încurajat-o și a susținut eforturile ei de a slăbi.

„Unii prieteni au spus că arăt nesănătos, că sunt slăbit și că ar trebui să încetez să mai diet și să fac mișcare. Sunt și cei care m-au învinovățit că mi-am forțat copiii să facă mișcare când merg cu ei cu bicicleta! "

Înainte, se gândise doar la dulciuri și fast-food toată ziua. „Astăzi gătim mese grozave sănătoase cu copiii și mergem la plimbări” se bucură Fiona, care nu mai vrea să se întoarcă la vechea ei viață. Și-a pierdut prietenii, dar deja caută alții noi care să o placă așa cum este ea cu adevărat.

Cum a mâncat înainte

Mic dejun: Nimic

Masa de pranz: Un castron de paste cu sos de roșii, un pachet mare de chipsuri și un baton de ciocolată

Conduce: O jumătate de pungă cu fursecuri de ciocolată

Masa de seara: Pizza mare, o porție de pâine cu usturoi

Dupa cina: Inghetata, dulciuri

Băuturi: 3 ceaiuri cu lapte gras, 2 litri de cola

Cum să mănânci astăzi

Mic dejun: Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu banane sau căpșuni/fulgi de ovăz cu afine, lapte de soia

Gustare: Baton de proteine

Masa de pranz: Salată de ton de casă

Conduce: Ciocolată sau shake de mentă

Masa de seara: Pui la gratar cu legume

Dupa cina: Struguri sau căpșuni

Băuturi: Ceai neîndulcit, apă