• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Bună, nu sunt o persoană la dietă. Am reușit să o fac, dar după Crăciun am câștigat 2 kg, pe care aș pune arada jos, o puteți vedea în principal pe piept, fund și râșniță.
probabil zici că va fi ușor, dar în ciuda faptului că nu mănânc deloc, mă ține. Exersez și eu. mai ales dimineața
ai vreun tip pentru mine? ei bine, multumesc

slăbesc

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

salut practic 2 ori pe săptămână și ciclul aproape în fiecare zi este suficient? sau chiar mai mult, ar trebui să fie necesar, și îl mănânc de 5 ori, dar uneori nu am timp pentru micul dejun, vă mulțumesc că ne-ați găsit timpul și vă mulțumesc pentru sfaturi

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Tot ce trebuie să faci este să mănânci puțin mai puțin decât înainte. Sau mutați mai mult. Este simplu. Mult noroc

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Bună, aș vrea să slăbesc cu 2-3 kg mare. Am 150 v.52 mă poate sfătui cineva? ei bine, multumesc

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

doxybenka - dă-ți o masă împărțită timp de 2 săptămâni și le vei avea jos;) cei care îți scriu că ești subponderal, nu ești înalt, ai putea avea cu ușurință 50-54 kg max. Sunt mai înalt decât Tine și cei 54 ar fi de ex. minunat pentru mine;)

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

podvaaaahu. Nu aș spune asta
Vedeți, este destul de individualitate că cineva cu ceea ce arătam ar fi subponderal, dar chiar arăt normal. când mă așez, am și un service pentru anvelope: D

dar crede-mă, grăsimea este mai ușoară decât svaltvso. deci, cu acest exercițiu, totul ar putea fi în ordine, ceea ce credeți ?

multumesc altfel pentru timpul acordat, ceea ce imi dai

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Jocul joacă un rol pentru vârsta, înălțimea, măsurătorile tale, ai o greutate de 3 kg.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Am 23
De ce? jocul are un rol?:)

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Câți ani ai?

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Pentru tine, vinul nu joacă niciun rol, dar pentru o femeie care are 166 cm și cântărește 80 kg, este interzis dacă dorește să-și reducă greutatea, deci fără alcool.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

știi, și am tipul de personaj pe care îl poți vedea la fiecare kilogram. oamenii se întreabă dacă răspund cât de mult cântăresc, pentru că m-ar paria mai puțin. Obișnuiam să fac aerobic, de 2 ori pe săptămână, aveam picioare foarte drepte, de fapt am, dar cea mai mare problemă erau întotdeauna șoldurile și abdomenul.

Ei bine, poate sunt eu apa din corp, iau antibiotice de 3 luni acum:( dar încă am terminat.

și ce crezi despre alcool, te satură de el, nu? leagă zaharurile sau dacă.
Nu beau, dar Crăciunul și așa, un fel de vin a fost:)))