Îmi place această mâncare:) O fac din când în când când invit pe cineva kumne (bineînțeles doar dacă este cineva care, de asemenea, face diete sau cineva de la sală care nu îi împinge pe oameni la o dietă sănătoasă). este mnamka, se poate face și cu sparanghel - este un plus:) mnam

somon

Materii prime

Notitele mele

Conectați-vă la Vary și notați-vă notele despre rețete.

Abordare

Prăjesc somonul într-o tigaie într-o tigaie - o fac pe una mai mică pentru că nu adaug mai mult decât o lingură de ulei. la naiba cu adevărat, nu vrem să mănânce crud:)

Spăl roșiile sau roșiile cu apă rece și le tai în jumătate:) Am văzut un videoclip în care tipul le-a așezat pe o farfurie mică, a acoperit-o pe alta și le-a tăiat pe toate deodată - pentru că nu am reușit, probabil au suficient picioare ascuțite pentru a le tăia unul câte unul:) Am timp:) Bineînțeles că roșiile nu trebuie să fie atât de mult, încât să le poți combina cu orice legume (dacă ții dietă, bineînțeles că nu ai cartofi după cazul roșu dulce ) are gust de spargla - în acest caz dau mai puține roșii pentru că se satură și gătesc sparglo în apă sărată sau la grătar pe grătar cu mirodenii:)

Gust bun (nu mănânc această masă în mod regulat, este doar din când în când dacă am „înșelat” din dietă sau, de asemenea, de Crăciun aici, în Anglia, deoarece nu respect tradițiile așa cum ar trebui (desigur, prăjituri) și deserturile se coc foarte precis pentru toată lumea din jur și pentru mine puțin:) este o mâncare foarte gustoasă și conține vitamine sănătoase și omega 3 xxx:)