corp

Când simțim scârțâitul proverbial, instinctiv ne punem ceva în gură. O greseala!

Foamea este prietenul nostru. Nu este nevoie să te lupți cu el. Dimpotrivă, cu o abordare corectă, ne poate aduce multă energie și sănătate. Nu foamea ne îmbolnăvește în dietă. Este un post plin de curățare și detoxifiere. Doar o bucată de voință fermă și vei fi mai sănătos.

Postul - cea mai veche metodă de tratament

Filozofii antici considerau deja postul o cale către iluminare, sănătate și înțelepciune. De asemenea, sunt cunoscute posturile de 40 de zile ale lui Pitagora. Plin de energie, a fost capabil să filosofeze și să predea. Au reușit să scape corpul de povara asociată digestiei și, bineînțeles, datorită foamei, corpul este curățat în mod natural. În natură, fiecare animal are perioade de post. O persoană a abolit întotdeauna acest privilegiu cu un frigider complet. Trebuie să ne întoarcem la elementele de bază și să ne eliberăm energia prin foamete.

Nu vei slăbi înfometându-te

Postul nu este modalitatea de a slăbi kilograme. Deși pierdeți în greutate, veți câștiga kilograme înapoi imediat după greva foamei. De aceea, este recomandabil să alimentați corpul curățat cu alimente de calitate și sănătoase după post, astfel încât să absoarbă substanțe utile și să nu fie împins de toxine, pe care le-ați scos din corp cu stomacul gol și dinții încleștați. Dacă urmați această procedură, din cauza modificărilor biologice din organism, există o întinerire, care se arată și prin netezirea ridurilor și adăugarea de vitalitate.

Uită de foame

Postul nu este doar curățarea trupului, ci și a sufletului. Cei care au experiență cu postul susțin că este necesar să se angajeze propria minte, care este un ispititor mult mai mare decât stomacul. Dacă îți alegi activitatea preferată în ziua postului sau faci treabă, nici măcar nu vei observa cât de repede poți trece prin ziua postului. Nu veți pierde nici o energie. Din contră. Aflați singur cât de productiv ați fost. Chiar și un post de o zi în corp începe procesul de vindecare.

O dată pe săptămână este un optim sănătos

Puteți comanda cu ușurință un post o dată pe săptămână. Sari peste cină și a doua zi bea doar apă sau ceai. O dată pe săptămână, o astfel de alternativă va îmbunătăți vederea, auzul, va curăța corpul și va elimina problemele cronice. Foamea este chiar o modalitate de a elimina depresia și de a produce vitamine pe care le face corpul mai sănătos. O formă semnificativă de energie a vieții este, de asemenea, un avantaj semnificativ. Trebuie doar să spui că foamea este un prieten. Cu toate acestea, înainte de a începe greve ale foamei mai radicale și posturi mai lungi, este o idee bună să consultați un medic despre modificările stilului de viață. Înfometarea este una dintre cele mai naturale și mai ieftine terapii. Funcționează de ani de zile, doar că am uitat de efectele sale. Este timpul să ne întoarcem la armonie cu natura, unde foamea este o parte naturală a vieții.