Jana 05-10-2015, 22:44

smad

Bună ziua, un fiu mamut pe care l-am alăptat la cerere, de aproximativ 10 ori în 24 de ore. După fiecare alăptare, totuși, simt o sete imensă și foame. Am întotdeauna un pahar cu apă la mine, chiar și noaptea, dar cum rezolvi foamea? Întotdeauna trebuie să mănânc ceva imediat după alăptare. Vreau să slăbesc puțin, dar în schimb mă îngraș. Multumesc pentru raspunsul tau.

la fel cum bei după alăptare, așa că poți mânca. Încercați să aduceți ceva mic pentru mâncare la noptieră, de exemplu. Dacă vrei să slăbești, atunci ar fi bine să ai niște alimente care nu sunt prea calorice. Ce mâncare alegeți, desigur, depinde de dvs. și de obiceiurile dvs. alimentare.

Bebelușul tău are un an, așa că probabil ai găsit un sistem de băut și mâncat după alăptare. Rețineți că nimic nu durează pentru totdeauna - chiar și această foame și setea de alăptare nu vor dura pentru totdeauna.

Dacă întrebarea ta este că ți-e foame și totuși vrei să slăbești, încearcă să consulti experții relevanți cu privire la modul de pregătire a dietei, astfel încât să poți mânca mese mici de multe ori pe zi fără a consuma prea multe calorii.

Luăm întrebările dvs. foarte în serios și pentru fiecare dintre ele încercăm să oferim cel mai bun răspuns posibil în cadrul datelor pe care le-ați introdus, pe care le consultăm și cu experți mondiali, dacă este necesar. Dedicăm cel puțin o jumătate de oră întrebării dvs. și, mai mult, dacă este necesar. Finanțarea este, de asemenea, crucială pentru activitățile viitoare ale acestui centru de consiliere - prin urmare, va fi un mare ajutor pentru noi dacă puteți aprecia eforturile noastre din punct de vedere financiar.

O contribuție financiară nu este o condiție pentru a oferi un răspuns - vă vom răspunde indiferent de modul în care este trimisă. Dacă nu vă puteți permite o contribuție financiară, vom fi bucuroși să vă răspundem gratuit la întrebare, deoarece obiectivul nostru este să ajutăm toate mamele și bebelușii care alăptează.