Până de curând, medicii considerau că foamea este un sentiment pur fizic. În mai multe lexicone, este definit ca „o stare a organismului care determină oamenii să ingereze alimente”. Dacă plecăm de la această definiție, foamea ar apărea exclusiv pe stomacul gol.
Majoritatea oamenilor consideră sângerarea stomacală pur și simplu ca un semnal al foamei. Oamenii de știință știu mult mai multe despre scârțâit. Este adevărat că sunetele se fac atunci când pereții stomacului se contractă și cu cât stomacul este mai gol, cu atât este mai puternic, dar șuieratul nu are legătură directă cu foamea.
Cercetătorii au fost de acord cu această opinie pe baza observațiilor pacienților cărora li s-a trebuit îndepărtat parțial sau complet stomacul din motive de sănătate. Pacienții erau flămânzi chiar și după intervenția chirurgicală și, din când în când, aveau chiar un apetit imens pentru mâncare. Și mai uimitor este faptul că, deși la scurt timp după reducerea chirurgicală a volumului stomacului, aceștia au început să mănânce mai puțin decât au mâncat în perioada de dinaintea operației, după un timp majoritatea dintre ei au revenit la obiceiurile lor alimentare originale. Aceasta înseamnă că nu este posibil să combate foamea prin micșorarea stomacului. Apetitul va rămâne același după el.
S-ar putea să vă întrebați acum de ce pacienții supraponderali suferă o bandă gastrică. În primul rând, această procedură este doar o soluție extremă la problemele obezității. În plus, stomacul nu este contractat chirurgical, astfel încât pacienții să nu fie atât de des flămânzi, ci pentru a fi hrăniți mai repede când mănâncă. Și nu este același lucru.
Nu este firesc pentru noi să ne ridicăm de la masă cu sentimentul că încă ne este foame. Majoritatea dintre noi continuăm să mâncăm până când suntem complet mulțumiți. Sentimentele de sațietate ar trebui să apară cel târziu imediat după terminarea porției. Principalul lor declanșator este informația pe care stomacul o trimite către creier imediat ce este plină. Deci, depinde doar de mărimea și capacitatea stomacului, cât de multă mâncare semănați. Aceeași porție poate fi prea bună pentru dvs. la un moment dat, uneori prea mare. Firește, cu cât volumul stomacului este mai mic, cu atât porțiunea mai mică trebuie să vă saturați.
În general, prin urmare, persoanele cu stomac mai mic consumă porții mai mici. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că vor mânca mai puțin decât cei care au stomacul mai mare. Cât timp persistă sentimentele de sațietate ale unei persoane și după cât timp se netezește din nou și primește gustul pentru o altă masă, nu depinde de mărimea stomacului. Motivul este simplu - nu stomacul este cel care decide dacă va deschide din nou frigiderul după cinci ore sau după două.
Rezervați o consultație
Vom discuta despre posibilitățile de rezolvare a problemei cu calm și fără obligații