Cine este - (antrenor motivațional „mental”?)

Încercați să tastați în google, veți găsi multe dintre ele acolo.

În cea mai mare parte este un antrenor al minții, respectiv. un psiholog sportiv al cărui lucru cu o persoană sau cu întreaga echipă decide adesea ce performanță va avea sportivul sau clubul sportiv. Este un antrenor care antrenează mintea sportivilor în diverse, respectiv neașteptate. situații stresante sau adverse ascunse care pot afecta semnificativ performanța sportivului sau a clubului sportiv. De asemenea, ajută la calmarea situației la momentul potrivit și „turnarea” de energie nouă în sportiv sau echipa sportivă, chiar și într-un moment în care pare imposibil.

formator

Imaginați-vă cum ați putea obține un succes semnificativ mai bun dacă v-ați îmbunătăți atitudinea mentală în dezvoltarea sportivă sau în dezvoltarea întregii echipe sportive și vă va permite să ieșiți din medie. Te-ar ajuta în acest fel depășesc propriile lor credințe limitative, care ar ajuta în următoarea îți îndeplinești toate visele și ambițiile sportive și te transferă la realitatea împlinirii lor.

În zilele noastre, mulți sportivi caută ajutor de la psihologi sportivi sau. antrenori mentali numai dacă există probleme (de exemplu, cu încredere în sine, din frustrarea la eșec, dintr-o scădere a performanței, din presiunea jocului la eșec sau din așteptările mari de succes etc.). Acestea sunt provocări mentale care pot împiedica performanța individului sau chiar performanța întregii echipe.

Adevarul este, că majoritatea sportivilor profesioniști și echipelor sportive profesionale au propriile lor antrenor mental - psiholog sportiv ca parte a echipei lor de implementare sau să își folosească serviciile sporadic în funcție de nevoia și severitatea situației în care se află.

Ei bine, cum aș putea, ca antrenor sportiv-psiholog, să te ajut?

Acestea de mai jos sunt punctele de bază care aparțin fiecărui antrenament sportiv și care sunt practicate mai mult sau mai puțin cu succes de fiecare antrenor sportiv.

Stabilirea obiectivelor - Mulți sportivi au o idee generală despre ceea ce vor să realizeze în sportul lor și de aceea, datorită multor alți factori ascunși, sunt foarte greu de pus în aplicare și rămân de obicei în performanța medie medie sau scăzută. Antrenor sportiv - Vă poate învăța strategii dovedite pentru stabilirea obiectivelor, pentru planificarea amănunțită a obiectivelor, punerea în practică a obiectivelor, evaluarea progresului în atingerea obiectivelor și, dacă este necesar, reajustarea planului pentru a vă atinge noile obiective.

Îmbunătățirea performanței - A ajunge la vârf și a rămâne acolo implică mai multe aspecte: capacitatea de a concura cu propria consistență, acționarea eficientă în momentele cheie (stres) în timpul performanței, gestionarea presiunii concurenței, urmărirea în mod intenționat a obiectivului, concentrarea deplină asupra performanței cuiva fără oportunități pentru distragerea atenției, suprimarea completă a emoțiilor negative, suprimarea anxietății din cauza eșecurilor anterioare și obținerea unei bunăstări mentale optime chiar înainte de începerea competiției, credință absolută în victorie.

Procese mentale - puteți învăța tehnici mentale care vă vor ajuta să atingeți mai mult potențial sportiv prin introducerea unui program de antrenament psihologic care include vizualizare, tehnici de relaxare, stabilirea obiectivelor, concentrarea, gestionarea și construirea încrederii în sine.

Menținerea motivării - lipsa vieții sociale poate determina sportivii să-și piardă din vedere obiectivele și să-și reducă motivația. Pierderea motivației se manifestă, de asemenea, dacă performanța sportivă va dura o perioadă lungă de timp, dacă s-au produs stagnări ale performanței sau dacă se practică regimuri de antrenament exhaustive pe termen lung. În aceste cazuri, un psiholog sportiv vă va ajuta să vă vedeți drumul, vă poate motiva corect, vă va ajuta să depășiți obstacolele pentru a vă atinge obiectivele. Te va ajuta să descoperi și să întărești emoțional pasiunea și entuziasmul pentru sportul tău.

Recuperarea după rănire - După o accidentare, sportivii au adesea nevoie de ajutor și de toleranță pentru a adera la regimul lor de kinetoterapie, pentru a se adapta la linie laterală, pentru a-și pierde rolul în echipă, pentru frustrare și furie pentru accidentarea lor, pentru frustrarea cu posibilul sfârșit al carierei., de exemplu din cauza accidentării, fricii de posibilitatea re-accidentării după întoarcerea pe terenul de sport etc.

Există o serie de alte domenii ale psihologiei sportului în care antrenorii mentali vă pot ajuta. Dintre multe, voi menționa cel puțin unele: prevenirea eșecului, depășirea nefericirii, îmblânzirea negativă și promovarea emoțiilor pozitive, luarea de decizii rapide în joc, acordarea de performanțe la nivel înalt, reducerea anxietății, calmarea după un eveniment, procesarea și evaluarea eficientă performanță, învățarea tehnicilor de învățare rapidă ... și lista ar putea continua.

Un alt avantaj este că abilitățile mentale pe care le preluați antrenor mental - psiholog sportiv îl puteți aplica, de asemenea, într-o gamă largă de alte activități umane, inclusiv în afara terenurilor sportive (școli, relații, rezolvarea conflictelor, obiectivele carierei și satisfacția generală a vieții). Profitați de beneficiile dovedite ale antrenamentului mental pentru a vă putea dezvolta și dezvolta potențialul sportiv nelimitat.

Există mulți antrenori mentali și, de asemenea, mulți sportivi care își folosesc serviciile și totuși îndrăznesc să spun că veți fi mereu alături de mine cu cel puțin un pas mare înaintea adversarilor! Știu un mare secret pe care îl voi împărtăși cu voi!

Deoarece mintea și corpul sunt o singură entitate, psihologia în sport vă poate ajuta să creați o gândire optimă pentru a profita la maximum de sportul dvs., în timp ce nu trebuie să vă faceți griji profund într-un mediu competitiv.

Există trei domenii majore cu probleme în mintea unui atlet:

Când este în contradicție cu colegii săi, când este în contradicție cu antrenorii și când este în dezacord cu el însuși.

Fii cu un pas MARE înaintea adversarilor tăi și descoperă secretul MARE al noilor tale succese!

Vrei să afli mai multe despre serviciile mele de antrenor motivațional (mental)? O întâlnire personală fără caracter obligatoriu nu vă va costa un ban. Vom fi de acord asupra condițiilor de cooperare și visele tale se vor împlini.

Aștept cu nerăbdare să vă întâlnesc personal.

Maseur sportiv acreditat și hipnoterapeut