Ți-e frică de diete, de alimentația sănătoasă, de calorii peste tot și ești un căprioar? V-am pregătit o galerie practică, care vă va ușura să știți cât de mult dintr-un anumit aliment reprezintă puterea calorică a 100 de calorii.
Când aflați cât se potrivește cu valoarea a 100 de calorii pentru fiecare tip de mâncare, puteți face față achiziției și consumului ulterior fără a descifra literele minuscule de pe etichete. Economisiți timp și calorii.
Dar atenție, nu credeți că tot ce puneți în coș în magazinul de legume și fructe este sărac în calorii. Veți fi probabil surprins de diferențele mari de volum dintre legumele individuale și fructele cu aceeași valoare calorică. Prin urmare, trebuie să le alegeți pe cele care vă umplu stomacul și care nu vă întrerup limita calorică zilnică. Galeria noastră deja menționată, pe care o veți găsi mai jos, vă va ajuta în acest sens.
- FOTO Jessica Biel și mai frumoasă și mai reușită! Așa arată ziua sexy a mamei
- FOTO 70 de feluri de mâncare care au 200 de calorii
- FOTO Aport zilnic de calorii în lume
- FOTO O femeie (29 de ani) cu o greutate de 160 kg a devenit un maraton de patru ori Așa a reușit-o
- FOTO Așa arăta când nu-i era rușine să poarte un costum de baie din două piese