Bună mămici. Subiectul pierderii în greutate este deja abundent aici . Dar vreau să stabilesc unul în care vom vedea rezultate concrete. Ar fi îmbucurător pentru mamele care au slăbit deja. Cei săraci ar avea motivație. Și cele care mai trebuie abandonate ... la fel ca mine. ar trebui să aibă motivația de a îndura. Deci iată-mă cu fotografiile. Și pentru a începe, adaug fotografiile mele. Prima fotografie este martie 2011, a doua este mai 2012 și a treia este august 2012. Am început să slăbesc în august 2011. Am început de la 75 kg, acum am 65-66 kg.dar mai vreau să mă întind până la 60 kg. 😀 Mi-e rușine de prima fotografie. dar și eu sunt. și nu vreau niciodată să arăt așa.
@ patka1979 Am un meniu complet remodelat 😉 vezi postările din spate, acolo am scris un meniu model dintr-un fund.bici staționară este din păcate mică 😒 acolo nepccicis tot corpul, este la fel ca un exercițiu cardio la sfârșitul trenongului
@vadimka da, merg și de 6-8 ori pe zi, așa că sigur nu mi-e foame 😉
@ayannah: D Cred că chiar ai nevoie de ea: d a fost târziu ieri, dar principalul lucru este că vei fi o mamă grozavă
acccchhhhhh fete. ☹ Încerc de a treia săptămână. într-adevăr, nu voi mânca, seara doar ceva ușor deloc, am exclus complet zahărul, patiseria albă. după-amiaza nu mai am atașamente. Eu beau multa apa. deoarece am băut doar băuturi dulci, le urăsc. Nu am prea multe mișcări, dar încerc. deci de ce greutatea mea nu scade. 14.1.o greutate inițială de 92 kg. astăzi greutatea va fi de 90,7. iar înainte de ieri 89.9. Tipul meu se descurcă bine. iar eu din volumul pariului cu 2cm în jos și cu un piept de 4cm. sfatuiește-mă ce fac sau nu fac. Te rog pentru tine. PS: Încă alăpt. malvo are 3 luni. ☹ ☹
@jasmika Abandonez femeile alea. copii incredibil de frumoși când au slăbit. Cred că poate fi aruncat atât de frumos, dar probabil că nu am. Sunt purceluș când vine vorba de papania. Mă țin toată ziua și vin seara la ora nouă, copiii dorm, sunt calm și atunci va veni. și voi lua un iaurt, dacă rămân așa toată ziua, nici slănina nu arată rău. și voi avea o bucată din tortul acela. și plec din bucătărie, mulțumit, beat de gândul că chiar încep mâine. 🙂))
si ce te deranjeaza. slăbești foarte mult, încă nu îl ții o lună și ai minus 2cm și uneori -4. chiar și greutatea scade. pierderea în greutate sănătoasă este de -2 kg pe lună, mai ales atunci când kojis.ide direct tabelat. și tocmai când măsoară, îl simți pe haine. deci de ce o astfel de panică?
nici măcar nu te-ai îngrășat în jumătate de lună, așa că de ce vrei să slăbești atât de repede.kliiidek 😉 je o.k
@vadimka Acord puternic. Și centimetrii sunt mult mai importanți. 😉
@strakoova așa că încearcă să te concentrezi puțin asupra aspectului sănătății. Sunt deja atât de agitat. că tot ce pun în gură îmi imaginez ce face el acolo în corpul meu. 😀 Am și perioade în care mănânc literalmente ceea ce îmi vine sub nas ... dar cred că voi scăpa de ele. Uneori mă gândesc la asta. că odată ce stăteam întinsă pe un pat într-o secție de oncologie ... că nu aveam de gând să scutur din cap de un perete. cum am trăit . știu că este crud. dar noi decidem cum va fi viața noastră ... și în termeni de sănătate, spirituală și materială. Cred că atragem noi înșine totul în viață ... fie că este vorba de noroc sau de nefericire. sau sărăcie sau avere. Tot. 🙂 Și este cel mai important pentru pierderea în greutate. știind că o pot face. să nu recunosc că nu pot so fac. Când am început să slăbesc intens, așa că dacă ai văzut tot ce am lipit în cameră 😀 😀 😀 Oamenii care au intrat în dormitorul nostru au crezut că contele 😀 😀 😀 a încetat să se mai gândească la asta când au văzut că sunt sărac 😀 Am lipit afișele celor drăguțe femei subțiri în costume de baie, de asemenea, fotografiile mele când eram subțire înainte de a tehu . Am avut un centrofix pe hârtii colorate descrise. Sunt slabă, sunt sexy. Sunt sănătos. Sunt frumos. Treba 😀 😀 😀 trebuie să te înconjori . și să nu cumperi un porc mormăit în frigider 😀 😀 😀 😀 😀 Poți să o faci. 😀 tomv er