Bună mămici. Subiectul pierderii în greutate este deja abundent aici . Dar vreau să stabilesc unul în care vom vedea rezultate concrete. Ar fi îmbucurător pentru mamele care au slăbit deja. Cei săraci ar avea motivație. Și cele care mai trebuie abandonate ... la fel ca mine. ar trebui să aibă motivația de a îndura. Deci iată-mă cu fotografiile. Și pentru a începe, adaug fotografiile mele. Prima fotografie este martie 2011, a doua este mai 2012 și a treia este august 2012. Am început să slăbesc în august 2011. Am început de la 75 kg, acum am 65-66 kg.dar mai vreau să mă întind până la 60 kg. 😀 Mi-e rușine de prima fotografie. dar și eu sunt. și nu vreau niciodată să arăt așa.
@ stephanie14 îmi pare rău, dar acum o săptămână ai întrebat dacă cineva merge la sală și are antrenor personal și după câteva zile oferi meniuri? Pentru bani? Și știți că un meniu bun, pe baza căruia chiar scad kg, trebuie făcut pe măsură? Dacă toate meniurile care circulau pe net pentru toată lumea ar funcționa, ar fi frumos. Din păcate, nu este cazul, un meniu cu adevărat bun trebuie pregătit de un profesionist și personalizat.
În caz contrar, pentru toți cei interesați de meniuri - universal - site-ul chudnutie-ako.sk - există meniuri gratuite. Dar, de asemenea, principiile de slăbire corespunzătoare și de întreținere a greutății.
buna fetelor, incerc si eu ce sa arunc, am si un plan de exercitii + meniuri si daca ti-ar placea cateva, pot sa ti-l mut, bineinteles, gratuit. Cred că mai ales în primele 10 zile este plăcut să începi, este un loc atât de curățător unde te obișnuiești să bei mult și să mănânci de 5 ori pe zi 😉
@mamavera dar ceva asemănător aici a fost acela că cineva a vrut să facă bani din meniu .
@hasleerka mă formează, aruncă o privire asupra altor subiecte la care a contribuit. nu este vorba despre cei cinci euro, dar îmi pare rău pentru bebelușii care ajung la el, îl vor urmări exact și niciunul dintre ei și trebuie să slăbească, de ex datorită intervenției chirurgicale
Iubito, am cumpărat și un meniu. Cine va fi interesat să scrie prin poștă. Îți voi trimite. Sper să te ajute
@mamavera da am intrebat si deja merg acolo, el mi-a facut meniuri si prieteni la fel asa ca probabil suntem la fel ca 🙂 si il ofer pentru motivul ca am primit odata un meniu de la Mikle si pana astazi imi scriu fetelor sau lor le voi transmite și, în plus, suntem într-o țară liberă, așa că nu trebuie să-mi spuneți ce scriu aici.
@ epsonka45 Aș dori să adaug și la un grup privat. De mult am decis să încep să lucrez la corpul meu și de la 1.1.2014 am reușit în cele din urmă și am început. Mi-am adaptat dieta, am început să fac mișcare regulat. Fac fotografii, marchez și monitorizez totul 🙂 doar asistența m-ar ajuta cu siguranță 🙂
@mamavera Mă întreb cine cumpără bilete deloc. cum să dai 200 € pentru asta. dar aș fi nebun. Baza nu este să mănânci, ci să mănânci normal și să te miști. oamenii sunt diferiți
@ stephanie14 așa că aș fi foarte, foarte rău dacă astfel de prostii mă iritau 😀 😀 😀, pur și simplu nu-mi place când cineva trebuie să plătească pentru ceea ce are în altă parte gratuit. 🙂 🙂 🙂
@hasleerka Mă întreb, de asemenea, cine este OK în ceea ce privește sănătatea și este dispus să slăbească în legătură cu slăbirea și să o urmeze puțin disciplinat, va adăuga mișcare, va ajunge la obiectivul său. Este diferit atunci când cineva trebuie să deseneze un personaj. Și încă ceva, fiecăruia dintre noi nu-i plac niște mese, așa că nu-mi pot imagina că le avem în acel meniu în fiecare săptămână. Și că acest lucru este posibil chiar și fără meniuri create de „experți”, este dovedit de o grămadă de femei aici, la Ministerul Culturii sau pe pagina pe care am menționat-o. Nu vreau absolut să ating nutriționiștii, care sunt cu adevărat experți, fac meniuri pe baza unei serii de examene și înțeleg și oameni - precum cunoștința mea, care conduce o afacere și nu are timp să studieze după net, așa că el face clic pe meniu rezultatele. Dar meniul a fost elaborat în ceea ce privește vârsta, greutatea, înălțimea, starea de sănătate, alergiile, activitatea fizică generală.