Frank Medrano este un culturist și antrenor de fitness. Interesant este însă că ai căuta în zadar doar ceva de genul cărnii nutritive de pui pline de proteine ​​în dieta sa. Frank Medrano și-a schimbat meniul și a devenit vegan.

veganism

El a fost introdus în veganism de către cei doi prieteni ai săi - Dan Attansio și Noel Polanco, de asemenea culturisti. Când Frank a aflat că sunt vegani, a fost cu adevărat surprins. Cu toate acestea, el a încercat-o și, cu ajutorul lor, și-a construit dieta pe bază de plante. Deja în primele 2-3 luni, Frank a început să simtă beneficiile unei diete pe bază de plante, în special în ceea ce privește câștigul de energie.

„Am crezut că sunt sănătos și puternic înainte (înainte de a trece la veganism), dar numai cu această dietă simt cu adevărat o creștere a energiei și acum îmi revin mult mai repede după antrenament”, a spus Frank.

Începutul nu a fost ușor. Cu toate acestea, cu sprijinul celor doi prieteni ai săi, Frank a reușit în cele din urmă să treacă de la o dietă omnivoră la vegană. La început, uneori simțea că îi lipsește ceva. După ce a depășit primele capcane, și-a descoperit mâncărurile preferate și a început să se simtă cu adevărat grozav.

Frank a devenit celebru datorită rețelelor de socializare și internetului. Împreună cu prietenii lor, ei informează oamenii despre beneficiile unei diete vegane. De asemenea, fac multe videoclipuri foarte populare. Privind la Frank și ușurința cu care efectuează exerciții foarte solicitante, probabil că va exista ceva în dieta vegană.