Dovlecelul prăjit în cuptor cu sos este potrivit ca supliment cu conținut scăzut de calorii la televizor sau alte ocazii.

Materii prime

Notitele mele

Conectați-vă la Vary și notați-vă notele despre rețete.

Abordare

Tăi dovlecelul în fâșii și îl usuc pe un prosop de hârtie.

dovlecei

Voi pune făină și dovlecei într-un castron.

Închid vasul cu capacul și îl scutur bine, astfel încât toți dovleceii să fie bine acoperiți cu făină.

Apoi le învelesc într-un ou clasic și răzătoare. Așez pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. Apoi coaceți foaia de copt în cuptor timp de 20 până la 25 de minute. Am amestecat dovleceii în jumătate din coacere.

acum voi pregăti un sos. Prăjiți ceapa și usturoiul tocat în uleiuri de schi până se înmoaie.

Adăugați condimente, ierburi italiene uscate timp de 30 de secunde și amestecați.

Adăugați roșiile, mierea și amestecați. Gatiti Neham pana sosul se ingroasa putin 6-8 minute. Apoi frământ sosul și îl servesc cu dovlecei.