frumusețea

Nu vreau să vă scriu un blog foarte motivat, pentru că este clar că 80% din angajamentele la care ne-am gândit când ieșeam cu șampanie sunt deja la gunoi. Unele durează câteva zile, altele câteva săptămâni. Ne gândim cum este posibil acest lucru? De ce vrem atât de mult și nu putem? Ne-ar plăcea o viață mai bună, succes, mai mulți bani, o figură drăguță, relații bune, etc ... Doar cumva nu facem ceea ce am decis să facem. Deci, preferăm să nu ne asumăm angajamente, pentru că oricum nu „funcționează” ... Ei bine, nu funcționează, pentru că SCHIMBAREA în viață nu ne va aduce ENTUSIASM, ci CUSTOM! Cum suntem obișnuiți să ne petrecem ziua? Obiceiul este disciplină. Oh, cuvântul acela urât. Obiceiul vine cu disciplină și vine cu anumite calități, maturitate personală, o anumită PUTERE pe care o simțim și nu ne va permite să ne oprim. Deci, ce ne poate conduce înainte. Când acele angajamente nu mai funcționează. Când s-a întâmplat ENTHUSIASTI? Ne determină să ne umplem fiecare zi. Roman Hassmann, antrenorul nostru de afaceri, vă sfătuiește: dacă doriți să schimbați ceva în viață, schimbați-l cât mai mult posibil deodată. Să încercăm să ne gestionăm conștient ziua, să vedem la ce acordăm atenție, cum ne petrecem acea zi ....VINE SCHIMBAREA ZI DUPA ZI. Mai întâi ne schimbăm o zi, apoi două, apoi o săptămână, apoi o lună ... și brusc viețile noastre se schimbă.

Doriți să știți cum încerc să profitez la maximum de cele 24 de ore?

Uitați-vă la câteva sfaturi:

  • Cel mai important lucru este DIMINEAȚA. Ai auzit asta de 100 de ori de atunci. 8 ore de somn, un mic dejun sănătos, „mișcând” corpul, nu-mi pot imagina un început mai bun de zi. Rana este atât de importantă. Care sunt rănile tale. Pot fi îmbunătățite? ÎI MULTUMESC întotdeauna DUMNEZEU dimineața. Mă voi gândi la valorile mele, la motivație, la motivul pentru care voi face exact ceea ce voi fi astăzi ... Ce semnificație mai profundă este în ceea ce dedic această zi prețioasă.

  • CE TE AȘTEPTĂ ASTĂZI? Primul lucru pe care îl verific dimineața este al meu ORAR ZILNIC. De multe ori îl umplu cu câteva zile înainte. Folosesc calendarul Google pentru organizare. O afacere super simplă și super eficientă. Calendarul meu este șeful meu și datorită căruia nu am șef. ? Ceea ce este în calendarul meu este prioritatea mea # 1. Scriu antrenamente pentru copii, program de familie, de toate. În al doilea rând, voi verifica rețelele de socializare. Întrucât instagramul și facebook-ul meu fac parte din slujba mea, voi arunca o privire la micul dejun/uneori lângă el, recunosc/și acolo:), Sunt, de asemenea, „doar” o persoană! 😀 Dar apoi opresc rețelele de socializare și în afară de mesagerul pe care sunt activ în timpul zilei, nu deschid rețelele de socializare. Deseori seara.

  • CE AM NEVOIE ASTĂZI PENTRU A FI FINALIZAT? Între activitățile de lucru și ritualul de dimineață, tind să practic yoga sau să fac jogging. Apoi mă apuc de treabă. Primul lucru de lucru cu care am de-a face este: De ce am nevoie astăzi pentru a fi FINALIZAT? Oamenii pe care îi consult și copiii mei știu bine: care sunt sarcinile cheie ale zilei. și bineînțeles: Să mâncăm mai întâi o broască, nu? ...Chiar nu mă opresc până nu-mi voi îndeplini sarcina. De exemplu, când încep să scriu un blog, nu termin până nu se termină. Nici nu mă duc la bucătărie după apă. Când sun, sun la ceea ce am programat. Nu-mi las munca „în flux” și, prin urmare, îmi îndeplinesc cu succes sarcinile, pe care le-am stabilit pe baza priorităților și valorilor mele. Nu sunt o super-femeie, deși poate suna așa, dar ani fără șeful meu m-au învățat disciplina:))) ... Altfel nu poți reuși în afaceri.

  • Un moment în FRESH AIR ... este atât de important. Să nu stăm doar în mașini, birouri și cafenele. FRESH AIR este un ajutor ideal pentru gândire. Când fug în afara micului nostru Ronnie, mă gândesc la ce mă așteaptă, la ce am făcut, la ce nu vreau, dar știu că trebuie să-l scot. Ies pentru o vreme printre sarcinile importante. Sau voi aerisi camera. Aerul face lucruri miraculoase cu noi ... 🙂 Îmi place să mă plimb și lucrez des în parc. E minunat. Nu acum în timpul iernii, cu siguranță, răcoriți-vă.

  • NU MUNCAȚI „toată ziua”. Această regulă merită și 3 semne de exclamare. Deoarece munca mea este ascunsă în geantă și pe iPhone, a trebuit să-mi curăț programul pentru a crea un timp conștient de familie. Așa că nu puteți suna și semna pentru mine la un moment dat ... îmi pare rău, am cea mai importantă parte a vieții mele în calendarul meu chiar acum: timpul cu familia iubită. Dacă înveți să îndeplinești sarcinile cheie ale zilei și să îți organizezi prioritățile, nu va fi o problemă să descoperi timp pentru relaxare, plimbare, timp pentru tine și familia ta în ziua ta.Nu face ceea ce trebuie să faci mâine azi. Astăzi, faceți doar ceea ce ați planificat în mod realist pentru astăzi 🙂Micul secret al succesului este ARMONIE.

  • APRECIAȚI-VĂ! Poate când ai început, ai visat să faci o afacere bună pe lună. Astăzi faci 2 oferte bune pe săptămână și ești nemulțumit. Scopul este modul în care ... scopul este să ne bucurăm de fiecare succes, tocmai astăzi am vorbit despre asta cu un maseur în timpul masajului meu de dimineață. Scopul este să realizăm cât de mult putem face și ce rezultate producem. Fiecare succes este important. Toată lumea merită o SĂRBĂTORIE. Să nu fim prinși: „MAI MULT” ... Mai mult este frumos dacă este legat de misiunea ta. Calea este mai mult, nu destinația. Deci, sărbătoriți, dacă aveți un client nou, un nou membru al echipei. Sărbătoriți dacă ați promovat examenul, ați trimis sarcina. Ai mai făcut un lucru grozav.

  • CONECTAREA CU MOTIVUL DE CE ... este mult mai importantă decât entuziasmul inițial. De ce ți-ai stabilit un astfel de obiectiv? De ce vrei să schimbi acel lucru? Ce te atrage spre asta? Care sunt motivele tale? De ce faci ceea ce faci? Cum ar arăta ziua ta ideală? O viață ideală? Ce ai vrea să faci „încă”? Un anumit „burnout” nu numai în rezoluții, ci și în viață vine atunci când avem activitate în contradicție cu valorile. Poate vrem ceva diferit, dar facem ceva diferit, spunem ceva diferit, mâncăm ceva diferit, de parcă am fi avut asta. Dacă doriți ca angajamentele dvs. să se împlinească, trebuie să le dați pe ale voastre OBIECTIVE PENTRU RESPECTAREA ACTIVITĂȚILOR, pe care le efectuați în timpul zilei. Cu motivele mele pentru care mă conectez de mai multe ori pe parcursul zilei. De aceea m-am bucurat de ceea ce fac de 15 ani.

Uau, m-am despărțit azi. Dar poate ar trebui să te ajute ...

Vă doresc zile de succes pline de entuziasm, productivitate și angajament deplin, pe care le veți conecta cu noi obiceiuri.