facială

Grozav Teste

TEST: Ce fel de persoană vei fi când vei îmbătrâni? Știm răspunsul!

popular de pe web

IUBESC sau URĂSC ASTA

Lady Gaga

Fie că ați observat primele riduri de pe față, fie că le scăpați cu succes, cu siguranță ar trebui să dedicați câteva minute pe zi unui exercițiu plăcut care vă va ajuta să vă mențineți tinerețea un pic mai mult. Crede-mă, acest exercițiu îți va lua chiar și câteva mâini de pe față!

De la o anumită vârstă, ridurile mici și mari încep să ne deranjeze pe mulți dintre noi. Cu toate acestea, există un mod ieftin și eficient de a le combate. În plus, este foarte frumos! Gimnastica facială este o metodă nouă și, de fapt, atât de veche, de combatere a ridurilor.

Exercițiu subconștient
Dacă ridurile de pe față nu v-au deranjat până acum, atunci avem vești bune pentru dvs., nici măcar nu le deranjați prea mult. Ceea ce poți pentru elasticitatea și tinerețea pielii tale este foarte plăcut. Știați că, de exemplu, antrenați o mulțime de mușchi mimici cu un simplu sărut și ajutați pielea să mențină elasticitatea?

Un bonus este, de asemenea, hormonii pasiunii, care sunt excretați în corp, deoarece sângerează pielea și astfel întineresc. Durează doar câteva minute pe zi, iar colegii tăi de la serviciu vor fi invidioși în liniște de tine și crede-mă, nu vor crede că produsele cosmetice scumpe nu sunt în spatele ei.

Cu câteva exerciții simple, puteți antrena până la 70 de mușchi în cel mai scurt timp. Primul exercițiu este foarte simplu. Așezați-vă sau stați în poziție verticală, astfel încât să vă uitați la tavan și să începeți să mestecați ca și cum ați avea gumă de mestecat în gură. Faceți o mestecătură bună până când mușchii din gât încep să se încordeze.

Buzele între ele!
Și acum este timpul pentru zâmbete. Acest zâmbet nu va fi doar atât de obișnuit. Ține-ți buzele apropiate, dar încearcă să zâmbești cât mai larg posibil, aproape ca și când ai fi un clovn. Un zâmbet de la ureche la ureche vă va garanta o pregătire adecvată a acestei părți a feței.

Un alt exercițiu este din nou asociat cu gura. Imaginați-vă că sunt ca un balon care trebuie umplut la maximum. Strângeți obrajii corect. Apoi, încercați să umflați un obraz pe rând.

Și, în sfârșit, încă câteva exerciții pentru o frunte frumoasă. Închide ochii și încearcă să ridici sprâncenele cât mai sus posibil. În cele din urmă, înainte de a vă relaxa din nou, încercați să vă arătați fața cu adevărat furioasă și încruntați, pentru care ați putea fi nominalizat la Oscar.

Puteți face aceste câteva exerciții practic oricând și oriunde, fie seara, uitându-vă la televizor, fie gătind. Dacă nu vă amintiți din greșeală, încercați să le practicați în fața oglinzii atunci când cremați.