grăsime

Nu trebuie să consumi alcool pentru o astfel de problemă. Aflați de ce apare steatoza și cum să o opriți cu succes.

Prezența grăsimilor în celulele hepatice este normală. Dar dacă numărul lor crește peste 5-10% și grăsimea încetează să se metabolizeze, încep problemele de sănătate. Excesul de grăsime hepatică este asociat cu inflamații și cicatrici. Această etapă se transformă ulterior în fibroză - între celulele adipoase se formează fibre fibroase. Și dacă afecțiunea continuă să se înrăutățească, poate apărea ciroză hepatică.

De ce apare

Stucatul nu se referă doar la persoanele în vârstă, ci este și din ce în ce mai experimentat de persoanele sub 30 de ani. Este un declanșator cunoscut alcool, dar joacă și un rol important obezitate (riscul crește cu 50%) și pe termen lung alimentație nesănătoasă.

Citiți: Cum să mâncați dacă ficatul este deteriorat de alcool?

Se poate dezvolta și la persoanele care au Diabet, problemă cu metabolismul grasimilor sau depășit în mod repetat hepatită. În cazuri foarte rare, contribuie și la dezvoltarea bolii genetică și sarcină.

Pe măsură ce o observăm?

Steatoza de obicei nu are simptome speciale pe care le-am putea observa. Este adesea detectat ca parte a unui examen medical mai detaliat - prin examinare cu ultrasunete sau niveluri crescute de enzime hepatice în teste. În stadiul avansat, se manifestă prin indigestie, greață, oboseală.

Tratament

Din fericire, acesta este un diagnostic pe care îl puteți inversa cu ușurință, ajustându-vă stilul de viață și dieta. Dacă sunteți diagnosticat cu steatoză, ar trebui să limitați în mod semnificativ consumul de alcool, grăsimi animale și, de asemenea, alimente prăjite. Nu trebuie să începeți să dați spectacole record, dar exercițiile fizice regulate ar trebui să devină un lucru firesc. Următoarele ingrediente de casă vă pot ajuta, de asemenea, să vă regenerați ficatul:

  • Oțet de mere

Se amestecă lingura într-un pahar cu apă și se bea dimineața și seara. Vă va ajuta să metabolizați grăsimile și să preveniți inflamația.

  • Lămâie și fructe bogate în vitamina C

Vitamina C ajută la producerea glutationului - o enzimă importantă de care ficatul are nevoie pentru a metaboliza grăsimile.

  • Păpădie

Efectele sale pozitive asupra tractului digestiv sunt bine cunoscute de noi. În cazul steatozei, este recomandat în special persoanelor care sunt principala cauză a obezității. Încercați ceaiul de păpădie.

  • Ceai verde

Catechinele din ceaiul verde susțin funcția hepatică, în special metabolismul grăsimilor. Este recomandat persoanelor care se luptă cu o formă de steatoză nealcoolică.

  • Curcumă

Datorită efectelor sale anti-inflamatorii puternice, previne agravarea steatozei și, în același timp, susține metabolismul grăsimilor.

Citiți: Ficat: 8 lucruri care îl distrug

Cunoști pe cineva din jurul tău care se luptă cu ficatul gras? Distribuiți acest articol pentru a afla mai multe despre diagnostic și tratament.