Mici boabe albastru-violet cu un gust delicios, care sunt literalmente o vitamină bombă și pot aduce varietate și plăcere dietei umane pe tot parcursul anului. Fie că este proaspăt, conservat, uscat sau congelat, consumul lor regulat aduce sănătate, frumusețe și bună dispoziție. Acestea sunt afine.

dieta

Afinele, denumite popular pin, sunt unul dintre cele mai sănătoase fructe din lume. Acestea conțin o cantitate mare de vitamine (A, B, C), antioxidanți (cum ar fi acidul elagic), minerale, fibre, proteine, calciu, cupru, mangan, crom, fier, zinc, potasiu și multe alte substanțe sănătoase.


Ei au într-adevăr un impact mare asupra sănătății umane, iar efectele lor miraculoase de vindecare se manifestă în aproape fiecare boală. Printre aceste efecte, putem menționa, de exemplu, prevenirea bolilor cardiovasculare - afinele protejează inima de infarct, scad colesterolul din sânge, întăresc apărarea organismului și combate răcelile și virușii, ajută problemele digestive - reglează funcția intestinală, combate diareea, îmbunătățesc metabolismul general, tratează bolile tractului urinar și ale vezicii urinare, sunt o prevenire excelentă împotriva cancerului, a bolilor neurologice și a demențelor, ajută activitatea creierului, îmbunătățesc vederea și calitatea vederii, sunt foarte populare la femei datorită efectelor lor de întinerire asupra pielii. Datorită consumului de afine, doamnele mențin o piele netedă și frumoasă, deoarece afinele luptă împotriva îmbătrânirii pielii, precum și împotriva îmbătrânirii generale a corpului. În cazul bolilor asociate bătrâneții, acestea ajută la depășirea acestor boli mai ușor. Pe lângă consumarea fructelor în sine, se colectează și frunze, din care se prepară ceai delicios și foarte gustos.

Pe lângă multe beneficii pentru sănătate, afinele au un alt mare avantaj, care va fi apreciat în special de persoanele care se luptă cu supraponderalitatea sau doresc să slăbească. Consumul de afine are un efect asupra cantității de grăsime din burtă. Datorită antioxidanților din afine, corpul nostru poate schimba modul în care zahărul și grăsimile sunt procesate și depozitate. În plus, afinele au un efect direct asupra activității intestinelor, permeabilitatea lor bună și menținerea unei microflore sănătoase. Intestinele ajută la curățarea acestora de substanțele nedorite și în exces, ceea ce la rândul său îmbunătățește absorbția substanțelor necesare în organism. Prin îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv, organismul poate obține mai mulți nutrienți (proteine ​​și carbohidrați) din alimente. Prin urmare, dacă urmează în prezent o dietă, mențineți un stil de viață sănătos și încercați să faceți tot posibilul pentru sănătatea și figura dvs., asigurați-vă că includeți afine în dieta dvs. și, datorită consumului lor regulat, veți vedea în curând rezultate.

Clasarea produselor conform testelor noastre