• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Fetelor, vă voi pune 1 întrebare, mai ales cele care au avut deja o sarcină în spate 🙂 CUM SUNT? Nu vreau să spun CE ESTE CE? Undeva am citit că o femeie însărcinată ar trebui să-și mărească aportul caloric cu aproximativ 400kcal. Dar pentru mine arată cam așa. Dimineața mănânc 1 felie de pâine cu unt și miere, la prânz ceva concept dar după-amiaza mă voi potrivi max. iaurt și fructe. Mi-e foame, dar de îndată ce îmi imaginez orice mâncare, mă încordează. Am greață, mint și respir și mi-e teamă că în felul acesta micuțului din râșniță îi va lipsi hrana și neglijez ceva în acest sens. ☹ Aportul meu caloric a scăzut foarte mult și nu știu cum să mă forțez când sunt bolnav: - /

scăzut

@ greta2017 să mănânce nu poate fi forțat😉 mama este în prezent gravidă (al doilea copil) și, prin urmare, a slăbit incredibil, deoarece se întoarce dintr-o singură bucată. nu vă faceți griji, bebelușul va lua de la mamă ceea ce are nevoie. nu din dietă, ci de la mamă. mai degrabă, mama are nevoie de mai multă energie, deci veniturile sunt în principal legate de mamă. multe femei înregistrează doar câteva kg în timpul sarcinii, iar bebelușul se naște complet sănătos. Trebuie să mănânci ceea ce îți cere corpul. dacă sunt crunch și cola, atunci mănâncă crunch și cola. acum nu te uita la ceea ce este sănătos, ci din ceea ce nu vei fi bolnav și nu te va strecura. și nu mânca pentru putere.

Am avut același lucru în primul trimestru.
Întotdeauna mi-a fost foame, dar doar ideea de mâncare mă încordează.
Cu toate acestea, am câștigat suficient 🤷‍♀️😂 în primul trimestru
Ca să nu-mi fie foame, prietenul meu era Crăciun.
L-am fluturat și pe noptieră când mi s-a făcut rău noaptea.
Apoi am avut niște pâine, așa că din nou am „băut” ceva până s-a îmbunătățit și am mâncat la fel de mult gust și ce mi-a plăcut. Nu m-am uitat la calorii sau lucruri.
Micul este bine (clapeta clapetă) este chiar mai mare pe un anumit tt și sunt bine. Pentru câteva zile în al treilea trimestru, antipatia mi-a revenit, dar pe măsură ce a venit și a plecat 🙏😂