Donatorul de sânge ar trebui să evite mai multe greșeli înainte de colectare, avertizează medicii. Ar trebui să vă ajustați dieta, să iertați o vizită la sală sau o țigară.
„Seara sau chiar înainte de colectare, nu este posibil să mâncați alimente grase precum brânză, unt, smântână, mâncăruri din carne și cârnați”, numit namedubomír Malík de la Crucea Roșie Slovacă (SČK).
Totuși, potrivit acestuia, acest lucru nu înseamnă că donatorul ar trebui să moară de foame, potrivită este o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi produse de patiserie, fulgi de ovăz, pisici, fructe, miere, gem, paste cu legume sau cartofi fierți și coapte.
„Donatorul ar trebui să consume ultima masă de carne cu patru până la cinci ore înainte de colectare, dar doar puțin și sărac”, a subliniat Malík.
Potrivit acestuia, nici regimul de băut nu trebuie uitat. Apa, ceaiul, sucul sunt potrivite, dar pot fi și cafea, denumită.
Înainte de donație, solicitantul nu ar trebui să fumeze cel puțin șase ore, să bea alcool timp de opt până la zece ore și să fie expus stresului fizic și mental timp de 24 de ore.
Cine poate dona sânge?
Într-o colecție, care durează cinci până la zece minute, medicii iau de la 400 la 500 de mililitri de sânge. Sângele poate fi donat de orice persoană sănătoasă cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani, cu donații regulate până la vârsta de 65 de ani. Donatorii nu trebuie tratați pentru nicio boală cronică, femeia nu trebuie să aibă menstruație și nu trebuie să fie postpartum.
Donatorul nu trebuie să uite la el acasă cartea de identitate și deținătorul poliței.
- Greșeli pe care le facem atunci când slăbim și nici nu știm despre ele - Jana Earl - Fitness; Nutriție
- ACTIVITĂȚI COMUNE care te fac mai BĂTRÂN decât ești cu adevărat trebuie să aștepți!
- Erori în p; san; selectat; cuvinte ch, nu; in cautarea; p; smo, nes; mediocritate; kol; k; Inainte de; kol; k
- Copiii care se întorc din străinătate chiar înainte de anul școlar pot începe mai târziu
- Zece otrăvuri în alimente care ne amenință sănătatea