serie

Distribuiți articolul

El subliniază că pierderea în greutate este în principal o bună stabilire a capului.

Actrița cehă Patricia Solaříková este, de asemenea, populară datorită interpretării sale din serialul Ulice. Știe că își influențează și fanii, așa că și-a folosit vocea pentru a-i ajuta pe ceilalți prin intermediul rețelei sociale.

Vedeta de 27 de ani a publicat fotografii din 2014 și 2018 pentru a arăta cum a slăbit. Dar nu pentru a mă lăuda.

"Vă rog, nu luați cu siguranță faptul că vreau să mă laud cu caracterul meu aici! Chiar nu. Aș mai avea câteva cerințe asupra corpului meu (sâni mai mari, coapse mai sărace, burtă mai plată și așa mai departe), dar majoritatea important, îmi amintesc foarte bine „Am fost foarte supărat în legătură cu asta înainte, chiar dacă am spus că nu. Dacă pot ajuta cel puțin o persoană care are probleme acum, voi fi cu adevărat fericită”, a scris Patricia.

"Principalul lucru pentru mine este că practic yoga sau merg la sală, joc tenis, squash și plimbări. Dar nu pentru că sunt sărac, ci pentru că îmi place foarte mult și îmi respiră capul, ceea ce este important." faceți un sport doar în scopul apariției, nu cred că va aduce rezultate. Este la fel ca în cazul dietelor ", scrie actrița.

„Dacă cineva îi place să mănânce sănătos și să iasă la dietă, gustă și se bucură de el, este stilul său de viață, atunci așa ar trebui să fie și funcționează. Dar dacă cineva ia o dietă să slăbească cinci kilograme pe săptămână și suferă, atunci ' Este inutil. Este vorba de a pune capul drept ", sfătuiește el.

Se referă la faptul că oamenii ar trebui să facă ceea ce se bucură și împlinesc. Atunci vor fi mulțumiți. "Nu urmez nicio dietă, mănânc ceea ce simt. Fie că este vorba de ciocolată, găluște sau salată, dar nu mănânc în exces. Și despre asta este vorba. Fac lucruri pentru mine, pentru liniștea și mulțumirea mea interioară, pentru frumusețea mea interioară ", a adăugat ea.