Cercetătorii au descoperit recent o legătură între greutate și depresie. Deși depresia a fost în mare parte asociată cu greutatea mare, un studiu recent arată că depresia este, de asemenea, foarte aproape de a fi prea mică. Acest lucru înseamnă că au găsit primele dovezi semnificative că oamenii săraci sunt mai predispuși să fie deprimați - și, de asemenea, în legătură cu o tulburare alimentară.
Când vine vorba de depresie cauzată de obezitate sau supraponderalitate, femeile sunt mai susceptibile de a fi afectate decât bărbații, dar cercetările arată că, atunci când vine vorba de depresia cauzată de greutatea redusă, ambele sexe sunt la fel de susceptibile să se simtă deprimate din cauza greutății lor.
Studiul a fost realizat de Școala de Medicină din Seul și, deși concluzia studiului nu a confirmat dacă greutatea mică a fost un simptom care a provocat în mod direct depresia, cercetătorii care au realizat studiul au concluzionat că persoanele deprimate au mai multe șanse să slăbească, dar și după ce au pierdut în greutate, poate apărea depresie.
Cercetătorii au analizat date din până la 183 de studii diferite și au confirmat, de asemenea, că obezitatea poate crește riscul de depresie. Cu toate acestea, există unele diferențe între sexe, în special din cauza idealului de astăzi al femeilor sărace, care este prezentat și care este luat în considerare de bărbați și provoacă stres psihologic femeilor, care poate duce cu ușurință la stres și depresie ulterioară.
pexels.com
Pe de altă parte, bărbații supraponderali reduc riscul depresiei. Cercetătorii au subliniat, de asemenea, cercetările anterioare, care susțin că bărbații sunt mai puțin predispuși la îngrășare, tocmai pentru că femeile sunt supuse unei presiuni crescânde pentru a deveni sărace.
Experții spun că practica medicală ar trebui să acorde atenție sănătății mintale a persoanelor sărace și subnutriți, dar și a persoanelor supraponderale, deoarece este probabil ca ambele grupuri să sufere de depresie.
De aceea, dr. Agnes Ayton spune: „Studiul confirmă faptul că nutriția normală este foarte importantă atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală. Atât pierderea în greutate, cât și pierderea în greutate sunt asociate cu un risc de depresie. Este o constatare cu adevărat importantă că oamenii se așteaptă să fie mai fericiți atunci când slăbesc. Studiul demonstrează că opusul este adevărat și nutriția are un impact mare asupra stărilor de spirit ale oamenilor. "
Obținerea unei greutăți normale și sănătoase, adică nici scăzute, nici mari, este o condiție esențială pentru o bună sănătate mintală. Prin urmare, pentru oameni, mâncarea nu ar trebui să fie un dușman, ci nu o consolare - nu ar trebui să negăm și nici să mâncăm în exces.
- Poate reduce caloriile vindecă cancerul de sân Un nou studiu caută răspunsul - Sfaturi 2021
- Scăderea zahărului din sânge poate pune viața în pericol
- Nouă speranță pentru diabetici Un medicament unic care le poate salva viața!
- Despre noi poate provoca pierderea unui singur gram de grăsime în pancreas
- Nu exagerați cu nuci Cantitățile excesive pot cauza probleme considerabile!