O declarație amuzantă care circulă printre oameni spune că boala gripală durează o săptămână cu un medic, șapte zile fără medic. O alta este: Nu vindeci gripa, trebuie să predai gripa. Voi adăuga ideea: „Cea mai bună și cea mai ieftină este gripa pe care nu o voi lua deloc”. Cum este posibil? Citiți mai departe.

gripa

Utilizarea rapidului scurt în caz de boală virală acută

Dacă puteți monitoriza puțin semnalele corpului, probabil că ați observat cum începe gripa în voi. Cineva este obosit, are dureri de cap sau un corp întreg. Pentru mine este un clasic, seara mă culc sănătos în pat și dimineața mă trezesc cu o senzație ciudată de uscăciune sau o ușoară zgârietură undeva în spatele mucoasei nazale. De obicei este foarte nesemnificativ, dar se poate observa. Uneori, o senzație mai pronunțată de uscăciune începe în timpul nopții și dimineața situația este clară. Alteori dimineața este încă rece și senzația de zgârieturi pe mucoasă nu apare decât în ​​timpul zilei sau seara. Dacă adaug la aceasta faptul că cineva din familie este deja bolnav sau am intrat în contact cu o persoană bolnavă în ziua precedentă sau două (perioada de incubație a virusului gripal este de 24-48 de ore), nu ezit pentru un moment. Luăm măsuri preventive împotriva gripei înainte de a fi sigur că sunt bolnav încă 24 de ore! Gripa mea personală cu patru căi. Este important să nu treci cu vederea și să ratezi acest prim indiciu al amenințării iminente. Cu ani în urmă, când habar nu aveam ce afectează virusul gripei, a doua zi după primele simptome, am ajuns cu o durere în gât, febră, tuse și gheață în sala de așteptare a medicului. Astăzi, știu gripa doar din suferința oamenilor din jurul meu și din vestea că se apropie epidemia de gripă.

2. După prima zi de post, depinde de mine dacă încep sau nu să mănânc. Depinde de cum mă simt a doua zi dimineață. Pentru a fi sigur, pot adăuga o altă zi de post sau o zi de fructe - mănânc fructe și beau lichide toată ziua. Digestia fructelor pune o presiune minimă pe corp și se poate concentra în continuare pe curățarea și combaterea virusului. Dacă mă simt bine și mă gândesc să pot risca, voi începe să mănânc a doua zi, dar cu atenție. Cu siguranță, voi include mese mai ușoare, ideal este legumele crude (sau fierte), cu siguranță fără carne. Vă întrebați dacă puteți rezista o zi sau două fără mâncare? Cu siguranță nu poți muri de foame. Corpul dumneavoastră are rezerve de energie imediat utilizabile timp de 36-48 de ore (în sânge și ficat) și pentru următoarele câteva zeci de zile în depozitele de grăsimi, astfel veți supraviețui. Puteți chiar economisi la mâncare. Fiți puțin atenți când reveniți la mâncare. După post, nu începeți imediat cu o masă grea - friptură, hamburger etc., începeți cu fructe sau legume.

3. Voi lua un Osillococcinum. Un lucru este suficient, nu mai fac o altă doză. Este o rană de certitudine pentru stimularea sistemului imunitar. Poate aș fi câștigat lupta împotriva virusului fără Oscill, dar nu am testat încă o astfel de variantă pe mine. De aceea am întotdeauna un pachet Oscar la îndemână, astfel încât să nu fiu nevoit să fug la farmacie duminică dimineața, de exemplu. Cei care nu cunosc Oscillococcinum vor fi cu siguranță bucuroși să ajute în farmacie.

4. Prepar ceaiul din baza neagră dimineața și îl beau toată ziua, preventiv și în următoarele zile. Ceaiul de bază este unul dintre cele mai eficiente în lupta împotriva virusurilor gripale și a răcelii, așa că de ce nu ar trebui să-i folosesc darul? De asemenea, iau ceai într-un termos și îl beau la serviciu. Dacă ai ocazia să gătești proaspăt la locul de muncă, nu ezita. Fără alte lichide, doar ceai de bază sau apă curată, dar nu și apă de la robinet. Cu siguranță nu beau nimic rece și deloc apă minerală cu bule. Ambele irită membranele mucoase și înrăutățesc lupta împotriva virusului. Nu știu dacă pot ajunge undeva să cumpăr o floare de bază neagră uscată pentru a prepara ceai de bază. Fac asta în așa fel încât, atunci când baza neagră înflorește, mă duc la o plimbare în natură, aleg suficientă floare de bază (are un miros minunat), o usuc acasă și am provizii bogate pentru toată iarna . Aportul adecvat de lichide este foarte important. Una dintre principalele modalități prin care organismul scapă de boală este transpirația. Puține lichide reduc eficacitatea acestei metode sau riscă deshidratarea. De asemenea, este important să umeziți mucoasa afectată. Este umezit în stare mai bună și luptă mai ușor decât atunci când este uscat. Ceaiul de ghimbir poate fi folosit ca înlocuitor în caz de urgență, l-am încercat și - doar ghimbirul măcinat, care se găsește frecvent în alimente.

5. JOX spray. Nu folosesc fonduri publicitare pentru dezinfectarea gâtului. Companiile farmaceutice dezvoltă diverse pastile cu un gust plăcut, dar cu o eficiență mai mică. Odată ce am descoperit sprayul JOX - este practic iod pur și, după cum știm, este utilizat pentru dezinfectare peste tot în asistența medicală, efectul este garantat. Este adevărat, aplicarea sa pe gât este un pic incomodă, dar pot alege. Fie pot suporta disconfortul pentru o vreme și sunt sigur de dezinfectarea gâtului, fie voi sug o pastilă dulce și virusul va rămâne. Dacă prind debutul virusului la timp și folosesc primii trei agenți, este de obicei suficient să folosesc JOX doar o dată sau de două ori în prima zi și nu mai este necesar. Așa că am și spray JOX în trusa mea de prim ajutor.

Acestea sunt sfaturile mele de bază pentru a nu lua gripa:


1. Identificarea timpurie a virusului de început, nu subestimați primele simptome și nu așteptați ce se va întâmpla

2. Aplicați cel puțin o zi de post

3. Luați un Oscillococcinum

4. Bea numai ceai negru cu flori de bază (sau ceai de ghimbir)

5. Pulverizați JOX după cum este necesar

Câteva recomandări și observații:

1. Usturoiul și mierea sunt clasice. Cei care nu tolerează usturoiul își pierd efectele benefice. Mănânc mereu miere singur, în niciun caz nu o adaug în ceaiul fierbinte. Temperaturile mai ridicate vor distruge majoritatea substanțelor necesare pentru combaterea bolii din miere. Desigur, mierea și usturoiul ar trebui utilizate în principal ca prevenire.

2. Sport, exerciții fizice în aer curat, întărire, spălare a mâinilor, lipsa grupului gripal al unui grup mare de oameni, neîncălzirea apartamentului - toate acestea sunt măsuri preventive și sunt eficiente dacă le urmați.

3. Cea mai ieftină este prevenirea, iar acest grup de măsuri include și posturi regulate de o zi o dată pe săptămână. Dar despre efectele și beneficiile sale uneori în viitor.

4. Dacă sunteți fumător, nu trebuie să fumați sau cel puțin să limitați fumatul în timpul luptei împotriva gripei. Chiar și respirația aerului fumat, de exemplu într-un restaurant, înrăutățește condițiile organismului pentru combaterea virusului, slăbește în principal membranele mucoase.

5. Procedura mea este utilizabilă cu o funcționare nelimitată, așa că pot merge la serviciu și nu trebuie să stau acasă. Când psihicul este angajat într-o activitate, cel puțin nu se ocupă de senzația de foame. Dar dacă cineva se simte slăbit și epuizat de gripa care se apropie, atunci este mai bine să stați acasă și să vă odihniți cel puțin o zi sau două. Gripa tranzitorie este foarte intensă pentru organism. Organismul trebuie să depună mult efort pentru a combate boala și toate celelalte activități, care pot dura procesul de tratament mai mult. Alternativ, gripa tranzitorie se poate manifesta mai târziu într-o altă parte a corpului uman, cum ar fi gâtul.

6. Dacă gripa a erupt deja, există dureri în gât, febră, tuse și polei, atunci este cu siguranță necesar să rămâi acasă și să te întinzi. Pentru a accelera și a facilita tratamentul, nu ezitați să postați cel puțin în a doua zi, apoi reduceți cantitatea de alimente și mâncați doar fructe și legume până când scăpați de gripă. Desigur, postul nu rezolvă doar bolile virale, ci și bacteriile și diverse alte boli, dar acesta este deja un subiect pentru a vorbi mai mult.

8. Nu este nevoie să vă temeți de creșterea temperaturii decât dacă depășește o anumită limită și nu este necesar să o reduceți. O creștere a temperaturii corpului este un mecanism natural de apărare a corpului. Acest lucru va crește transpirația ca o modalitate de a elimina cele dăunătoare din corp și, în același timp, va înrăutăți condițiile pentru ca virusul să se înmulțească. Virusul preferă temperatura unui corp uman sănătos, temperaturile mai mici sau mai mari nu i se potrivesc atât de bine. Desigur, dacă cineva are temperaturi de patruzeci de grade și abia trăiește, temperatura trebuie abordată. Cu toate acestea, probabil că nu va mai fi doar o boală virală obișnuită, ci și alte complicații.

9. Sauna. Este potrivit mai ales ca prevenire. Poate fi folosit teoretic chiar și în momentul primelor simptome ale gripei, dar nu o fac. După cum am menționat, virusului nu îi plac temperaturile mai ridicate sau mai scăzute decât corpul uman. Deci temperatura din saună îl distruge. Există însă riscul estimării propriei stări. Dacă sunt deja bolnav și virusul a izbucnit din plin, atunci o vizită la saună este extrem de nepotrivită. Sauna este o povară pentru sistemul cardiovascular și, dacă corpul se luptă deja cu boala, rămânerea în saună o va face mai dificilă și poate chiar să se prăbușească. De aceea merg la saună doar când sunt sănătos. Dacă gripa se răspândește la mine, postul este cel mai eficient.

10. Te-ai gândit vreodată să folosești un preparat dintr-o reclamă pentru a combate gripa și nu a adus efectul scontat? Aceste preparate au ca scop susținerea organismului sau dezinfectarea. Cu toate acestea, efectul lor așteptat nu a venit sau a fost minim, tocmai pentru că nu ați folosit postul. Cel puțin un post de o zi este doar cea mai simplă și mai eficientă componentă în lupta noastră împotriva virușilor. Preparatele artificiale se ocupă de simptomele gripei, postul rezolvă esența gripei.

11. Încă un lucru despre leucocitoză. Nu ai auzit de ea? Atunci când o persoană mănâncă o dietă gătită, are demonstrabil leucocitoză - numărul de celule albe din sânge crește și acestea sunt concentrate în jurul intestinelor. Corpul uman consideră că mâncarea gătită este inamicul și, prin urmare, își trimite soldații să se lupte cu ea. Nu vreau să mă cert aici cu privire la alimentele gătite/crude, dar vreau să subliniez un fapt. Mâncând o dietă gătită, celulele albe din sânge se colectează în jurul intestinelor, astfel încât acestea sunt retrase din lupta împotriva virusului pe mucoasă și sunt „aruncate” în lupta împotriva alimentelor gătite. Cauza acestui fenomen este cunoscută, dar este pentru o clarificare mai îndelungată. Acest lucru va reduce în mod voluntar și, fără să știe, eficacitatea luptei împotriva virusului dacă mâncăm alimente gătite. În timpul postului, organismul nu primește niciun fel de hrană, deci acest fenomen nu se produce. Dacă, după post, o persoană merge la o dietă crudă pentru cel puțin a doua zi, acest lucru nu se va întâmpla și organismul poate folosi toate celulele albe din sânge acolo unde are nevoie de ele - în lupta împotriva virusului de pe membranele mucoase și oriunde este localizat.

12. Ți-e teamă că un post de o zi te va epuiza și te va jefui de puterea ta? Și nu vă este frică de gripa săptămânală, nu vă va lua puterea? Nu trebuie să fii bolnav, dar trebuie să vrei să fii sănătos!

13. Nu am descoperit nicio America, îți amintesc doar de cunoștințele tale despre natură. Dacă ai un câine, cum afli că este bolnav? Nu mai mănâncă. Natura a aranjat-o atât de natural. Când corpul este bolnav, acesta încetează să mai mănânce și trece la programul de „vindecare”. Doar noi, oamenii, „conducătorii” naturii, nu vrem să îi respectăm legile naturale și credem că nu ne ating. Dacă nu ascultăm, suntem pedepsiți de boală și, din nou, căutăm vinovatul în altă parte decât în ​​noi înșine. Postul ca metodă de tratare a diferitelor boli a fost utilizat în mod obișnuit în trecut și este folosit și astăzi, deși medicina occidentală este sceptică în privința sa.

14. În cele din urmă, echilibrul rămâne. Dacă am tratat gripa clasic (medic, PN), atunci m-a costat costul transportului, timpul petrecut în sala de așteptare (riscul unei infecții suplimentare), suplimentele pentru medicamente (pentru antibiotice inutil), picăturile nazale. PN sau vacanță, rămânând acasă culcat și transpirați, un weekend frustrat sau vacanță, după boala am fost epuizată, mi-a luat cel puțin încă o săptămână să mă recuperez. Două săptămâni din viața mea + costuri în zeci de euro. Astăzi, fără slăbire a corpului, fără culcare și epuizare (maximum două - trei zile mai multă fufnu ca semn însoțitor al tratamentului), fără costuri pentru medicamente inutile. Un spray JOX și un pachet de Oscillococcinum vor costa în total 10-12 EUR și vor dura cel puțin doi ani. Voi petrece câteva ore în natură colectând o floare de bază neagră și, ca bonus, voi economisi și pe mâncare.

Dacă ați citit până aici, aveți informații de bază despre gripă și post. În același timp, auzi în știri că se apropie o epidemie. Ai ocazia să postesti ca un mijloc eficient nu de a condamna în prealabil, ci de a-l încerca direct pe tine. Puteți continua să înotați în aval cu mulțimea și să vă îmbolnăviți de mulțime sau să încercați în amonte și să descoperiți că postul înseamnă sănătate și o viață mai plăcută și mai veselă. Întreaga noastră viață este despre luarea deciziilor și alegerea. Degete încrucișate!