Guta este un tip comun de artrită care apare odată cu depunerea crescută de acid uric în țesuturi.
Acidul uric este produsul final al metabolismului substanțelor numite purine. Organismul afectat nu produce o cantitate suficientă de enzima digestivă uricază, care oxidează acidul uric relativ insolubil la o substanță foarte solubilă. Ca urmare a acestei deficiențe, acidul uric se acumulează în sânge și țesuturi, unde se cristalizează în cele din urmă. Cristalele formate în formă de ac pătrund ca niște ace reale în articulații. Uneori acidul uric se instalează preferențial în articulațiile degetelor de la picioare, dar alte articulații pot fi predispuse la acesta, cum ar fi gleznele, genunchii, încheieturile și degetele de la picioare.
Primul simptom obișnuit este durerea severă. Apoi apare inflamația articulației afectate și roșeața acesteia, umflarea și dezvoltarea unei sensibilități extreme la atingere.
Acidul uric este un produs secundar al descompunerii unor alimente, astfel încât guta este strâns legată de nutriție.
Cauzele gutei:
- malnutriție și supraalimentare,
- chirurgie sau leziuni articulare.
Ajutor pentru regenerarea articulațiilor:
- întărirea sistemului imunitar,
- suplimentarea nutrienților necesari pentru regenerarea țesuturilor cartilaginoase și conjunctive,
- ajustarea stilului de viață (reducerea cantității de grăsimi din dietă, reducerea consumului de carne, creșterea aportului de fibre),
- activitate fizică regulată (ciclism, mers pe jos, sporturi nautice).