Trimis de la Vultur »21 februarie 2009, ora 15:28

obezitatea

Miro: După cum am scris, am numărat fazele sărăcite din poveștile oamenilor care au slăbit și știu că mă apropii de greutate atunci când are loc o descoperire. Vreau să previn o încetinire a metabolismului, așa că am început încet să sap de la 6000 kJ mai mare. Problema pe care o am este grasa. Aportul meu zilnic de grăsimi este sub 60g, uneori 40g. Dacă încep să adaug ulei în mâncare sau voi avea mai multe semințe, acest lucru îmi va crește aportul caloric. Ei bine, nici măcar nu trebuie să adaug o mulțime de mâncare cu acel tampon
Și la articolele mai vechi pe care le aveți pe web. Nu vă faceți griji, nu urmez nicio instrucțiune cu strictețe, dar o iau ca ghid pe ce cale să merg. De aceea nici măcar nu mă deranjează că nu există cantine gata făcute publicate nicăieri, fiecare are în continuare gusturi diferite și când voi nota cu toții ce au mâncat, vor vedea la sfârșitul fundului dacă au mâncat corect sau nu.

Întrebare pentru toată lumea: Ați încercat să calculați greutatea dietei din întreaga zi? M-ar interesa foarte mult. Mănânc aproximativ 1,5 până la 2 kg de alimente pe zi.

O altă întrebare: cineva dintre voi urmărește proteinele lente și rapide absorbabile pe lângă IG? Mâncați brânză de vaci seara sau aveți o baterie de proteine?

Re: Chlap do partie

Trimis de la HaLuZaQ »21 februarie 2009, 16:08

Viața se bazează în principal pe credință și răbdare. Cel care are aceste două virtuți va atinge un scop admirabil.l

Re: Chlap do partie

Trimis de la tini »21 februarie 2009, 19:09

Re: Chlap do partie

Trimis de la Vultur »21 februarie 2009, ora 22:40