Trimis de la luboss »15 iulie 2008, 15:47

herpes

Ei bine, deja studiez. Încet citesc mai mult în robot decât lucrez, așa că atunci când sunt concediat în robot atât de repede pierd în greutate din cauza stresului, încât sunt fără robot când sunt cu toții uimiți

Voi descrie un exemplu al mesei mele actuale. bilet:

Mic dejun: practic nu mănânc nimic pentru că la ora 8 sunt deja în sala de fitness până la ora 10, așa că îmi prezint micul dejun de 5 ori pe săptămână timp de 25-30 de minute. alergând și de 3 ori pe săptămână ucigând cu fier

Al zecelea: suc proaspăt de grapefruit al. knackebrot cu legume, astăzi a fost o friptură de 6 ouă (2 întregi și cu galben 4 numai alb)

Prânz: supă (acum cremoasă de mazăre), mai ales carne suculentă cu legume (în special salate de varză) sau carne naturală

Olovrant: pachet de 80g de fistic (eu doar le iubesc), sau legume sau voi lua carne pentru o masă naturală cu varză. salată

Cina: Legume sau ton cu ceapă cu 2-3 brânză triunghiulară Lunex, 2-3 bucăți de knackebrot sau shake de cocktail (cel cu descompunere lentă a proteinelor)

. și să nu uit, încerc să beau cel puțin 2dcl de apă în fiecare oră.


Este in regula? De asemenea, nu am nevoie de mai mult decât o cabană.

. nimic nu este imposibil, există o soluție la toate.