Actrița premiată cu Oscar Halle Berry are corpul unei femei de 25 de ani, deși a ajuns deja la vârsta de 50 de ani. Datorează totul stilului său de viață sănătos sub forma unei diete ketogenice și a unei condiții fizice foarte stricte. Meniul ei include, de asemenea, mâncăruri atât de sănătoase încât se poate răsfăța la zece.

halle

Actrița fără vârstă, Halle Berry, a împărtășit sfaturile pentru o zecime sănătoasă, în conformitate cu stilul său de viață ceto

Datorită dietei ceto, menține corpul sănătos

Se știe că actrița Halle Berry s-a regăsit într-o dietă ketogenică și, datorită principiilor sale, reușește să-și țină boala sub control, diabetul, pe care a fost diagnosticat de ani de zile. De asemenea, a adăugat pe Instagram: „Keto este un plan de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care îți face cu adevărat corpul să ardă grăsimi ca o nebunie. De asemenea, cred că a fost în mare parte responsabil pentru încetinirea procesului meu de îmbătrânire. Stilul de viață ceto oferă la fel de multe beneficii ca și pierderea în greutate. controlul apetitului, mai multă energie și performanțe mentale mai bune. Dacă sunteți ca mine, este posibil să puteți inversa diabetul de tip 2 ". Acest tip de dietă îi oferă multă energie, pe care apoi o arde în timpul exercițiului.

Halle Berry are corpul unei femei de 25 de ani, deși a ajuns deja la vârsta de 50 de ani

Fanii au cerut tipurile pentru o zecime sănătoasă

Halle a decis să împartă tipurile cu zecimea ei sănătoasă după ce fanii ei au provocat-o pe rețeaua de socializare. După cum a adăugat Halle, oamenii o întreabă întotdeauna ce alimente mănâncă. Desigur, răspunsul, cu conținut scăzut de grăsimi, nu va surprinde pe nimeni. Cu toate acestea, vă puteți bucura cu adevărat de așa ceva.

Stilul de viață Keto oferă beneficii Halle, cum ar fi pierderea în greutate, controlul apetitului, mai multă energie și performanțe mentale mai bune

Prăjituri Keto

Halle a fost prima care a evidențiat aceste cookie-uri „subțiri” ca fiind una dintre gustările ei preferate. Nu au zahăr, ci multă fibră. Sunt făcute din porumb prăjit, sărat cu sare de mare. Există 11 prăjituri într-un singur pachet și doar 60 de grame de grăsime în ele.

Varză murată crudă picantă

Deci, acest lucru este ceva la care avem acces aici. Varza în sine este săracă în carbohidrați, plină de probiotice care susțin sănătatea intestinală și curățarea regulată. Ca să nu mai vorbim că, în combinație cu ardeii iute, este, de asemenea, un mare consumator de grăsimi.

Bulion de oase

Așa este, puteți auzi bine. Uneori, frumoasa Halle reîmprospătează cu o ceașcă de bulion fierbinte de os, care face parte din prânzul tradițional de duminică. După cum citează Halle din revista Womeshealth, se spune că este minunat și pentru pielea strălucitoare. Deoarece are doar un gram de carbohidrați pe cană, este ideal pentru ea.

Uneori, frumoasa Halle reîmprospătează cu o ceașcă de bulion fierbinte de os, care face parte din prânzul tradițional de duminică

Chipsuri de dovlecei

Dacă chipsuri, atunci dovlecei sănătoși. Tot ce trebuie să faceți este să sarați roțile de dovlecei cu sare de mare și să le prăjiți în ulei de cocos, de exemplu. Halle se va răsfăța cu această comoară crocantă cu roșii.

Ouă, nuci și leguminoase

Dar, pe lângă aceste „delicii” principale, Halle se bucură și de ouă, care sunt o sursă excelentă de proteine ​​și grăsimi sănătoase, dar și de nuci și leguminoase, care fac, de asemenea, parte din gustarea ei sănătoasă.