arta

În Copilul nr. 12/2020 - 1/2021 moasa mea Bc. Janka Krpalová Mračková a vorbit în principal despre haptonomie ca artă a atingerii. În interviu, am atins, de asemenea, relația dintre sistemul nervos și atingere, lumea interioară a femeii-mamă din societatea noastră și ne-am concentrat, de asemenea, asupra masajelor pentru bebeluși ca o continuare a comunicării care a început în timpul sarcinii. Ceea ce nu s-a încadrat în Copilul tipărit, vă oferim în continuarea interviului.

Studii din străinătate cu privire la importanța atingerii burta gravidă

Unul dintre punctele de interes care demonstrează importanța atingerii în timpul sarcinii este un studiu care a avut loc la Universitatea Dundee din Marea Britanie în 2017 (publicat în Infant Behavior and Development). Diferite persoane, inclusiv viitoarea mamă și tată, i-au atins burta de gravidă, iar cu ultrasunete 4D, cercetătorii au înregistrat reacțiile copiilor nenăscuți (examinând 28 de copii nenăscuți). Rezultatul? Au experimentat cele mai puternice reacții la copii în al treilea trimestru de sarcină - acest lucru s-a datorat faptului că este o perioadă cheie pentru dezvoltarea conștiinței de sine a copilului (pielea copilului devine mult mai sensibilă, bebelușii se ating mai mult). Copiii au reacționat cel mai mult atunci când abdomenul a atins-o pe mama însăși. Atingerea mamei este însoțită de mișcarea întregului corp, cel mai adesea comunică cu bebelușul în acest fel și de obicei folosesc atingerea burții pentru a se liniști.

Particularitatea era că copiii reacționau mai puternic la atingerea străinilor decât la atingerea tatălui lor. Cercetătorii au explicat că un tată îi atinge burta mult mai blând, de teama copilului său și de îngrijirea mamei sale decât străinii care nu împărtășesc această moliciune, doar copiind modul în care mama îi atinge burta.

Un alt studiu (publicat în PLOS ONE în 2015) a arătat că bebelușii preferau atingerea mamei mai mult decât vocea ei. În timpul abdomenului mamei, copiii au răspuns mai mult, de exemplu, mișcându-și mâinile, capul și gura.

Ambele studii arată că atingerea o ajută pe mamă nu numai să comunice cu copilul, ci și să „se conecteze la copil”. Ce înseamnă?

Cu cât bebelușul este mai aproape de pântece de data nașterii, cu atât simțurile sale sunt mai dezvoltate. Mișcarea unui copil este tipul de comunicare care poate fi măsurat cel mai ușor. Atingerea este foarte importantă pentru copilul nenăscut, dovadă fiind multe observații axate pe sensibilitatea tactilă. Sentimentul tactil, sentimentul acestuia și starea emoțională sunt conectate. Mama atinge conștient bebelușul vizualizându-l. Răspunde la sugestiile ei ... Totul funcționează pentru a elimina hormonii fericirii care curg în tot corpul. Conectarea la un copil înseamnă, mai presus de toate, posibilitatea de a răspunde nevoilor sale. Bebelușul nenăscut își exprimă sentimentele și impresiile pe tot corpul.

Cea mai mare conștientizare, în afară de cele două liniuțe de pe testul de sarcină, vine în jurul săptămânii 18-21. Femeia simte primele mișcări ale bebelușului, instinctiv începe să-i mângâie burtica. În timpul vieții în uter, copilul are un repertoriu bogat în mișcări - mișcă capul, se ocupă de față, deschide gura, căscă și înghite lichid amniotic. Face salturi, se joacă cu cordonul ombilical, suge degetul mare. Viitoarea mamă devine mamă, începe să perceapă bebelușul ca pe o ființă cu propria personalitate.

Dar dacă ar fi să ne retragem înainte de a ne conecta la bebelușul nostru, există din ce în ce mai multe mame în societatea noastră care sunt conștiente de nevoia de a se conecta cu ei înșiși. Nu este suficient doar pentru a satisface așteptările și cerințele timpului, societății, mediului, nu funcționează dacă refuzăm să știm ce simțim cu adevărat, cum se reflectă lumea exterioară în interiorul nostru. Ni se împiedică incapacitatea de a ne conecta cu noi înșine, ocazional - necesitatea de a ne conecta la copil?

Adesea, mai ales presiunea mediului înconjurător determină viitoarea mamă să aibă un cap plin de ceea ce ar fi trebuit să pregătească, să cumpere, să echipeze pentru copil. Uită cea mai importantă pregătire a sa pentru naștere și perioada postpartum. Uităm să folosim intuiția (chiar o suprimăm fără să știm), ascultând propriul corp și percepându-mi copilul nenăscut.

Dacă îndeplinim așteptările și cerințele altor oameni, aceasta va provoca satisfacția lor, nu a noastră sau a copilului nostru. Presiunea societății este foarte puternică nu numai înainte de naștere, ci și intens după aceasta. Ce se întâmplă dacă nu reușesc? Dacă fac ceva greșit? Este înrădăcinată în noi, transmisă din generație în generație. Nu putem folosi pe deplin intuiția de teama erorii.

Ce legătură are haptonomia cu pregătirea pentru naștere? De ce este bine să ai un partener și un viitor tată alături de tine în această pregătire?

La sfârșitul sarcinii, bebelușul antrenează anumite mișcări care îl duc mai departe în timpul nașterii. Acest lucru se datorează în principal a două reflexe: mersul reflex, care acționează ca o împingere - contracțiile uterului Bebelușul de pe picior gâdilă partea superioară a uterului, deci se deplasează înainte. Iar al doilea reflex se referă la cap - dacă punem mâna bebelușului în partea din față a acestuia, îl împinge împotriva acestuia - la naștere uterul împinge capul prin contracții și răspunde cu contracararea.

În pregătirea pentru naștere, încerc să învăț femeile însărcinate să deschidă drumul și să-l însoțească eliberându-l în loc să încerc să scoată bebelușul din corpul său. În ciuda durerii. Faptul că ne concentrăm mintea asupra bebelușului și nu asupra noastră, are un impact nu numai asupra tonusului muscular, ci și asupra secreției hormonale a endorfinelor naturale. Toate acestea ameliorează durerea și îți oferă puterea de a face față mai bine.

O femeie poate naște de mai multe ori în viața ei. Cu toate acestea, bebelușul se naște o singură dată. Trebuie remarcat faptul că fiecare dintre participanți experimentează nașterea în mod diferit. Dacă mama a avut o naștere frumoasă, bebelușul ar putea experimenta asta la fel de dificil, tatăl meu ar putea fi foarte fricos. Dacă înțelegem că bebelușul participă la naștere, îl conștientizează pe deplin și îl experimentează în felul său, vom înțelege de ce este important contactul liniștitor cu părinții. Îl putem ghida și calma nu numai prin atingere, ci și prin voce și muzică.

După cum am menționat la întâlnire, voi arăta părinților cum să simtă ușor poziția copilului. Cum să comunici și să te joci cu el. Tatăl stă de obicei sprijinit de perete cu picioarele larg deschise. Mama stă cu spatele la el. Amândoi își așază mâinile pe burta goală și se concentrează asupra bebelușului. Îi trimit câteva gânduri, îl mângâie, se joacă cu el sub îndrumarea mea.

Copilul ascultă mai întâi în tăcere, mai ales dacă își așează tatăl pe burtă. El așteaptă, ce se va întâmpla cu el, știe că este în centrul atenției. Va raporta într-o clipă. Presiunea blândă a mâinii sale, care îl netezește, îl motivează să se rostogolească spre peretele abdominal. S-a agățat de ea pentru a obține cât mai multă afecțiune. La sfârșitul sarcinii, tatăl își urechea la abdomen și poate auzi bătăile inimii. Alternativ, folosim un stetoscop (așa-numita ureche).

Cum conectează atingerea fizicului cu psihologic, emoțional?

Dacă atingem pe cineva cu conștiință deplină, cu un cadru interior bun, este benefic nu numai pentru persoana pe care o atingem, ci și pentru noi. Provocăm fizic o reacție la cineva, acționăm asupra lui și în același timp acționăm asupra noastră. A lua cuvântul atingere în sine înseamnă că atingem fizic - folosim atingere. Dacă ceva ne „atinge”, este la nivel emoțional, atinge inima. Astfel, atingerea conectează sentimentul fizic cu emoțiile pe care ni le evocă și interacțiunea lor reciprocă.

Când suntem atinși, care este relația dintre acesta și maturizarea sistemului nervos, dezvoltarea creierului?

Pielea noastră este cel mai mare organ senzorial al nostru. Prin stimularea acestuia, activăm creierul și sistemul nervos. Faptul că copilul nenăscut arată capacitatea de a răspunde mediului cu sentimente indică faptul că acesta are condițiile prealabile de bază pentru învățare. Conform studiilor, începutul conștiinței este considerat a fi a 28-a săptămână a vârstei copilului. Căile nervoase din creier sunt deja dezvoltate ca la nou-născut, mesajele sunt transmise prin creier și din creier către alte părți ale corpului. Aproximativ în același timp, cortexul cerebral se maturizează într-o asemenea măsură încât conștiința poate apărea. Atingerea este extrem de importantă chiar și după naștere, deoarece sistemul nervos al nou-născutului nu este încă pe deplin matur.

De fapt, continuați să aveți haptonomie chiar și după naștere - pot să spun asta? Aveți cursuri de masaj pentru sugari, ceea ce este de fapt o atingere liniștitoare care vă ajută. Anul acesta, un studiu a fost publicat în Science Daily, conform căruia bebelușii tolerează mai bine durerea, de exemplu la medic (cauzată de un ac hipodermic), când pielea cu pielea este în contact cu mama - corp cu corp. Ameliorează stresul, chiar îmbunătățește calitatea somnului.

Ce se întâmplă după naștere este o îmbunătățire a ceea ce sa întâmplat în pântecele mamei. Pot spune că depinde de asta. După naștere, bebelușul este capabil să răspundă la îmbrățișarea, mângâierea, privirea mamei. O știa cu mult înainte ca ea să se nască. Cursurile de masaj pentru sugari îi ajută pe părinți să învețe o atingere plină de iubire și de ajutor.

Research in the Touch Research Institute din Miami cercetează intens beneficiile atingerii și ale masajului. Sa constatat că masajul pentru copii are efecte benefice. De la maturizarea menționată mai sus a sistemului nervos până la eliberarea corpului, stimularea digestiei, a sistemului circulator, absorbția nutrienților, până la întărirea sistemului imunitar. Prin acțiunea oxitocinei, care este excretată prin atingerea iubitoare, putem reduce stresul. Atingerile îmbunătățesc somnul bebelușilor. Endorfinele secretate în timpul masajului pot face mult mai mult decât să blocheze durerea. Dragostea, o relație sau chiar îmbunătățirea alăptării pot fi toate susținute de un masaj.

Modificările hormonale din timpul masajului bebelușului relaxează, de asemenea, corpul mamei, oferind astfel loc regenerării după naștere și ajutând la combaterea anxietății după naștere. Abilitatea de a ajuta copilul cu dureri abdominale, gingii la tăierea dinților ... sau pur și simplu de a ajuta dezvoltarea sănătoasă a acestuia susține în mod semnificativ competențele părintești și încrederea în sine. Este un sentiment minunat când părinții văd că bebelușului lor îi place masajul. Contactul fizic este ca hrana pentru un copil, este esențial pentru viață. Nouă luni plutind în stomac, ascultându-ți bătăile inimii, au fost cu tine nonstop.

Lucrezi cu mame și cu viitoarele mame. Ne puteți spune câteva evenimente din cursuri care le-ar putea ajuta? De exemplu, ce ai învățat în timp ce lucrai cu mame?

Încerc să ușurez puțin fiecare curs de pregătire pentru naștere, cel mai amuzant sunt probabil întâlnirile cu tati. În majoritate, vedeți că sunt destul de „indisciplinati” când vin. Pe lângă teoria despre rolul lor în naștere și modul în care are loc nașterea, îi învăț cum să maseze mama și să o ușureze în prima perioadă a nașterii. Încearcă masajul cu eșarfă rebozo și, de asemenea, îngrijirea bebelușilor: schimbare, scăldat, primul masaj.

Pentru a fi mai ușor, voi spune: „Bine, și acum să urmărim videoclipul despre naștere.” Ar trebui să vedeți vizualizările. Desigur, nu le-aș lăsa să vadă un astfel de videoclip ... Unii se vor estompa când îmi voi scoate placenta cusută manual cu cordonul ombilical. Mămicile se distrează perfect tot timpul. Cu toate acestea, la sfârșitul întâlnirii, toți tații zâmbesc deja. Cred că cel puțin această implicare a acestora în îngrijirea prenatală are o mare importanță. Ei vor realiza mai mult că copilul nu este doar „în grija” mamei, ci că este o parte importantă a familiei și poate fi de ajutor la scăldat, schimbând, purtând.

Lucrând cu mamele, am aflat că suntem cu toții diferiți și că nevoile noastre sunt atât de similare. De fapt, mamele nu au nevoie de ajutor fizic de la alții înainte și după naștere, ci mai ales de sprijin, laudă și liniștire. Din păcate, aceștia primesc sfaturi și întrebări fără sens din diferite părți. De asemenea, am experimentat-o ​​direct. M-a învățat să aud, să susțin, să laud și să nu judec. Am înțeles că nici o extremă nu este bună și este necesar să căutăm un centru sănătos.

În plus față de informațiile de pe site - există ceva nou care trebuie spus despre tine? Ce altceva ai vrea să dezvăluie despre tine?

Sunt moașă comunitară, consilier pentru alăptare și, pe lângă cursurile de pregătire pentru naștere în centrele familiale, fac și masaje pentru femeile însărcinate, reboz și, de asemenea, masaje pentru bebeluși. Munca mea este și pasiunea mea. Ador bebelușii și învăț ceva nou de la ei (indiferent dacă sunt în burtă sau în lume).

În acest moment al pandemiei, lucrez online, așa că încerc să fac sfaturi cât mai mult posibil. Pregătirea pentru naștere are loc și online. Cu toate acestea, la fel ca în primul val, chiar îmi lipsește contactul fizic cu copiii din acesta. Ca și în cazul femeilor, pentru că o moașă trebuie să se atingă de femei pentru slujba cu normă întreagă. Dar așa că mirosul copiilor este ceea ce probabil nu voi mirosi mult timp din cauza draperiei ...