Pentru cine este Hatha Yoga?
Hatha yoga este potrivit atât pentru începători, cât și pentru cei avansați, care preferă tipuri de yoga mai lente.
Ce te așteaptă la curs?
Hatha Yoga armonizează energiile aparent opuse, care există nu numai în noi, ci și în jurul nostru. Acesta armonizează corpul, puterea minții și energia vieții și întărește autodisciplina. În cursurile de hatha yoga, folosim în principal poziții tradiționale și exerciții de respirație, care duc la armonizarea energiilor din corp. Este un tip de yoga mai lent, care subliniază executarea corectă a pozițiilor de yoga, care au un caracter destul de static. Hatha yoga este potrivit pentru începători, dar și avansați, care preferă tipuri de yoga mai lente.
Hatha yoga se practică întotdeauna în zilele de marți, între orele 18:00 și 19:00
Barbora Danišová
Dorim să vă prezentăm profesorului de yoga Hatha și Vinyas yoga, Barbora Danišová. În copilărie, eram foarte activ și mă bucurau de sport. Cu toate acestea, adolescența mea a fost condiționată de efortul de a realiza o „viață de succes” conform criteriilor societății noastre moderne și grăbite. Am petrecut mult timp studiind la universitate și lucrând. Apoi am folosit antrenament intensiv de forță pentru relaxare. Pe vremea aceea
Există 6 comentarii pentru această postare
Buna ziua, faci miscare alteori? Sau exerciții individuale? Nu-mi plac orele de seară.
Se pot aranja lecții individuale. Exercițiile sunt în sensul programului seara.
Bună ziua, aș vrea să vă întreb dacă va fi hatha yoga săptămâna viitoare marți 15 (deoarece este sărbătoare). Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră. Šoltésová