Dacă vrem să avem o piele frumoasă și sănătoasă, cea mai scurtă modalitate de ao obține este să ne hidratăm corect. Menținerea umidității este una dintre cele mai importante funcții ale pielii. Apa reprezintă în medie aproximativ 60% din greutatea noastră, din care până la 10% se găsește în piele. Dacă această valoare scade sub 10%, pielea se deshidratează.

Acest declin este asociat și cu o deteriorare imediată a calității pielii. Devine dureros, tensionat, crăpat, roșu și dur la atingere. Culoarea pare inconsistentă, palidă și ridurile apar mai adânci. Această afecțiune devine din ce în ce mai frecventă. Cu o lipsă de apă în piele, capacitatea sa de auto-curățare încetinește, la fel și decojirea celulelor moarte de la suprafață. Celulele moarte se acumulează la noi și sunt vizibile cu ochiul liber sub formă de solzi.

piele

Cele mai frecvente cauze ale pielii deshidratate sunt:

curățarea pielii prea des
utilizați apă fierbinte (care dizolvă grăsimile din filmul dvs. hidrolipidic)
utilizarea unor produse prea de bază
expunere excesivă la lumina soarelui
sejur pe termen lung în locuri cu aer condiționat
consumul excesiv de alcool și fumatul
regim de băut insuficient

Deshidratarea prelungită provoacă leziuni legate de apă la nivelul pielii. Datorită acestui fapt, se întâmplă cu ușurință că, chiar și din pielea foarte grasă, puteți crea o piele uscată și sensibilă, cu îngrijire agresivă și inadecvată.

Afectăm deshidratarea pielii nu numai de la suprafață, ci și din interior. Provoacă o lipsă de acizi grași, vitamina A, fier, dar și zinc și cupru. Este foarte important aportul de acizi grași omega 3 și omega 6, care mențin un film protector hidrolipidic și organismul nu este capabil să-i formeze el însuși. Ar trebui să fim atenți la un regim de băut regulat și de calitate. Ar trebui să fie de cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi. Dacă aveți o dietă echilibrată și variată, atunci deficitul nutrițional nu ar trebui să vi se întâmple.

Cea mai bună măsură pentru a vă menține pielea hidratată?

La primele semne de tensiune și modificări ale calității pielii, ar trebui să ajustăm produsele la îngrijirea acesteia. Includeți produse specifice mai intense precum măști, seruri sau uleiuri pentru piele. Acestea conțin o concentrație mare de ingrediente active, care au un efect aproape imediat. Dacă după aplicarea cremei vă simțiți și tensionat sau este dificil să aplicați machiaj, este necesar, de asemenea, să schimbați crema.

Dacă aveți pielea grasă și problematică, nu vă recomand să folosiți produse care sunt prezentate ca pentru pielea acneică. Acestea conțin o concentrație mare de alcool, precum și sindet. Acestea se usucă și vă irită pielea. Atunci produsele cosmetice pentru pielea sensibilă sunt mai potrivite. Are o compoziție blândă, fără parfum și ajută la refacerea filmului hidrolipidic. Produsele vin în mai multe consistențe, nu este nevoie să vă faceți griji că vor fi prea grase, puteți găsi ceea ce vi se potrivește cel mai bine.

De asemenea, este important să îndepărtați corect machiajul de pe piele, despre care veți afla mai multe în acest articol http://happynewskin.com/cleaning-knitting-basic-for-healthy-skin/.

Dacă inflamația pielii apare pe piele, lipsește sebumul ca protecție naturală. Dacă îi adăugați produse agresive, care îl vor usca din nou inutil, veți urca în tren, unde călătoria nu se termină cu altceva decât pielea inflamată, care este foarte greu de vindecat și este, de asemenea, dureroasă.

În caz de uscare intensivă, este adecvat un tratament, apoi aplicați unul dintre produsele de mai sus timp de câteva zile la rând (numărul de zile este ajustat emoțional dacă vă simțiți uscat). Aveți apoi o pauză de două zile și repetați același număr de zile. Un efect foarte intens va garanta, de asemenea, scurtarea timpului dintre tratamentele cosmetice din salon, dacă în mod normal mergeți o dată pe lună în cazul pielii foarte uscate, puteți repeta tratamentul după o săptămână pentru a obține un efect mai bun. Nu utilizați produse prea uleioase, acestea au un efect pe termen foarte scurt doar pe suprafața pielii și încă pot pune o presiune pe piele. Preferă o consistență mai fină, care este mai ușor de absorbit și are, de asemenea, un efect mai pronunțat.

Prin urmare, nu subestimați primele simptome, dacă calitatea deteriorării persistă cel puțin o săptămână, îngrijirea zilnică a pielii trebuie ajustată. Pentru că și aici este adevărat că cel mai bun tratament este prevenirea. Îți cunoști cel mai bine pielea. Fiecare tip de piele, chiar și cel mai gras, trebuie să se hidrateze. Aceasta este singura modalitate de a menține un echilibru fiziologic și de a proteja împotriva bacteriilor, ciupercilor și virușilor. Dacă te-ai găsit la un moment dat și nu ești mulțumit de aspectul pielii tale, gândește-te când ai ajutat-o ​​ultima dată să se hidrateze. Înlocuiți crema dacă o folosiți mai mult de jumătate de an. Acordați atenție protecției solare pe tot parcursul anului și utilizați cel puțin SPF 15 pe față. Alegeți cel puțin o zi pe săptămână când veți aplica în mod regulat o mască sau ulei hidratant preventiv. Veți vedea cum vă va răsplăti pielea 🙂 Evitați produsele care conțin coloranți și parfumuri, acestea irită inutil. Și cel mai important, nu exagerați cu plajă.