Bună ziua, hipertensiunea arterială poate provoca indigestie. Așadar, vă recomandăm să începeți cu concentrat de chagua - amestecați 1 linguriță de linguriță concentrată în 2 dcl de apă și beți de două ori pe zi, dimineața și seara. După 2 săptămâni de astfel de utilizare, treceți la o dată pe zi. Cel puțin 6 săptămâni. Puteți, de asemenea, să căutați mult timp. K čage vrbka T43 3-kát zilnic conform instrucțiunilor de pe sticlă. Suc de Aronia de 3 ori pe zi o mică ciupitură din acest suc natural 100%.

supraponderalitate

Problema supraponderalității este o problemă complexă și complicată și numai soluțiile individuale sau dietele parțiale nu vor ajuta niciodată.

Îți voi da cel puțin câteva sfaturi.

1. Este întotdeauna necesar să se mărească cheltuielile de energie, exercițiile fizice și exercițiile fizice - fără ea este aproape imposibil. Mutați-vă mult, faceți exerciții, faceți plimbări mai lungi.

2. De asemenea, este necesară ajustarea dietei, de la început excluzând complet produsele de patiserie și polizaharidele (zaharuri neîndulcite), care se găsesc în principal în cereale, terci, produse de patiserie. Pentru a crește ponderea legumelor în special și în ceea ce privește dietele, este cel mai ușor să se respecte cel puțin principiul unei diete divizate. Mănâncă doar fructe dimineața, poți face smoothie-uri. Tăiați fructe precum ananas, măr, struguri, pere, banane, adăugați câteva frunze de spanac, puțină apă, amestecați și beți toată dimineața. În jurul orei 14.00 aveți un prânz ușor, multe legume, legume după-amiaza, sucuri de legume și seara după ora 18.00 nu mai mâncați niciun fruct. Mutați-vă mult, faceți exerciții, faceți plimbări mai lungi. Greutatea va scădea cu siguranță.

3. În ceea ce privește mijloacele de susținere, puteți folosi băuturi bogate în proteine ​​imediat după exerciții, ceea ce vă va ajuta să ardeți grăsimile mai repede, de ex. aceste https://www.zdravysvet.sk/p/organic-raw-fit-protein-396g

4. de multe ori și oamenii sunt inundați, așa că recomand capsule virgine din extracte din plante. Mai întâi luați doar 1 capsulă pe zi, au un efect laxativ. Dozajul trebuie încercat pe cont propriu. Majoritatea femeilor într-adevăr au nevoie doar de 1 capsulă pe zi.

5. Pentru a sprijini reducerea foametei, puteți utiliza următoarele tincturi de plante: Brod ortislim + tinctură de porumb.