Și cum merg cuvintele hipnoză și terapie? Cum ne poate ajuta să rezolvăm probleme? „Hipnoterapia poate rezolva problemele legate de supraponderalitatea, obiceiurile proaste, precum fumatul, dar și anxietatea”, explică un terapeut de succes care a ajutat sute de oameni. De exemplu, cum funcționează atunci când slăbești? Dacă spui de ani de zile că dietele nu funcționează pentru tine, că nu poți pierde în greutate, devine o realitate, deoarece gândurile au o putere extraordinară. În hipnoterapie, terapeutul încearcă să înlăture aceste tipare experimentate și să planteze altele noi în subconștient. „Hipnoza te poate elibera de această închisoare mentală și poate opri cercul vicios al mâncării emoționale. Când vine vorba de fumat, este foarte asemănător. Dacă nu ai avea gândul să te arzi, nici măcar nu ai începe niciodată. Deci, dacă doriți să renunțați la fumat complet și pentru totdeauna, trebuie mai întâi să vă convingeți mintea ”, explică Martin. Cu toate acestea, majoritatea clienților care decid să caute un hipnoterapeut suferă de o altă problemă. „Majoritatea oamenilor sunt anxioși. Au fost îngrijorați de ani de zile, au vizitat un psiholog sau un psihiatru și abia în cele din urmă, când sunt complet disperați, vin să mă vadă ", spune el.
Gânduri schimbătoare
Anxietatea este o afecțiune pe care fiecare dintre noi o cunoaște din când în când, dar la unii indivizi mai sensibili, frica devine un tovarăș de zi cu zi, iar calitatea vieții scade rapid. Prădătorii de care ne temeam în trecut, când încă trăiam în peșteri, au fost înlocuiți de alții - împrumuturi, șefi la serviciu, facturi neplătite. cineva se descurcă ușor cu agitația vieții, cineva experimentează sentimente insuportabile de frică și anxietate. „De obicei, este prea târziu pentru a începe un exercițiu împotriva anxietății atunci când este deja în plină desfășurare. De asemenea, este inutil ca un psihoterapeut să caute de ce sufăr aceste afecțiuni, indiferent dacă provin din copilărie și altele asemenea. Asta nu mă va ajuta cu problema mea. Mă va ajuta doar să-mi schimb gândurile. Ce spun în capul meu chiar înainte de a începe să mă simt anxios? Cum îmi spun - rapid, lent, relaxat sau stresat? Acestea sunt întrebările la care trebuie să se răspundă și apoi acele idei pot fi schimbate. Toate acestea se pot face cu hipnoterapia ", explică Lajprík. Este posibil să schimbi tot ceea ce are loc la nivelul gândurilor - gelozie, încredere scăzută în sine, fobii. „Privește adevărul în ochi. Majoritatea problemelor tale încep și se termină în capul tău. Fără cap, fără probleme ", adaugă Martin.
Faptul că hipnoza poate fi, de asemenea, foarte distractivă este convins de diferite hipnoze, care sunt destul de frecvente în lume. Spectatorii din Slovacia vor avea, de asemenea, ocazia să experimenteze așa ceva singuri și să vadă singuri. Din septembrie, Markíza TV va difuza o emisiune numită Hypnošou, în care va cânta și hipnotiza și Martin Lajprík.