Vrei să dormi, mâna stângă este grea, ochii tăi se închid ... Hipnoza. Ea chiar are puterea de a ne vindeca?
În perioadele anterioare, hipnoza nu era privită cu mare încredere. Nu a fost interzis, dar nimeni nu a promovat-o. Și o anumită neîncredere în ea persistă până în prezent. În același timp, este într-adevăr o metodă psihoterapeutică terapeutică. Se bazează pe o stare de conștiință modificată.
Terapeutul introduce persoana într-o transă hipnotică și apoi o scoate din nou din ea. În transa hipnotică, multe probleme pot fi rezolvate în diferite moduri. Douăzeci și treizeci de minute sunt suficiente pentru adulți, zece minute pentru copii.
Hipnoza la copii
La copii, hipnoza este drăguță, deoarece în general sunt mai bine plasate pentru a sugera. În plus, sunt manipulate de toate sistemele de persuasiune. Îi voi spune copilului că există pitici și el o va crede. Prin perceperea energiei, copiii văd energie, văd și pitici și zâne. Un adult pur și simplu nu vede acest lucru, deoarece are în el sisteme de credință logice. De ce le spunem copiilor basme? Pentru că ei cred în ei.
Hipnoza a funcționat bine pentru mine cu respirație șuierătoare, eczeme, alergii. De exemplu, unui copil care suferă de alergie i se poate spune într-o stare de conștiință modificată: „Când dormi, Mach și Sebest vor veni și erupția ta se va vindeca.” Acest lucru întărește sistemul imunitar. I-am sugerat unui copil că Mach și Šebestová îi construiau un compartiment pentru inimă. Îmi amintesc că starea lui era destul de gravă. Dar am îmbunătățit-o atât de mult încât operația pe care trebuia să o facă copilul a fost amânată.
Nu știm ce poate face corpul nostru. Când abordez efectiv munca subconștientului, spun că creierul poate crea tot ce își poate imagina. Dar când îi spun: „Imaginează-ți un cal”, el nu-l imaginează. Îi putem sugera copilului ca Mach și Šebestová să facă asta și asta. Îi poate imagina, cunoaște erupțiile. Subconștientul lucrează pentru a ne îndeplini porunca. Desigur, nu le spun copiilor că este hipnoză, ci: „Haide, hai să mergem să privim undeva adânc în care acele erupții cutanate cresc. Și te-am putea ajuta să scapi de erupția cutanată ".
Unde se termină dreapta mea
Există de fapt două metode - fie o persoană nu-și amintește nimic după hipnoză, fie își amintește totul. Depinde de terapeut. Nu cred că am dreptul să schimb conștiința - subconștientul omului. Așa că vreau întotdeauna ca oamenii să-și amintească tot ceea ce li s-a întâmplat, ceea ce au trăit. Mi se pare etic. Părerea mea este că este mult mai bine dacă se știe la ce am lucrat. Pentru că dacă intră într-o situație similară a doua oară, știe cum a reușit să o facă.
Hipnoza nu este pentru toată lumea
Copiii hiperactivi sunt, în general, mai puțin hipnabili, deoarece nu rămân calmi, se agită constant. Îmi amintesc că am avut un grup terapeutic de copii hiperactivi cu care am încercat tehnici de antrenament autogen și relaxare. În cele din urmă am renunțat și le-am spus să facă ce vor. Au zburat peste tot în sala de sport în sus și în jos, erau complet ireali. Cine crede că acest formular poate funcționa cu orice copil este foarte greșit.
Cred că se spune că aproximativ șaptezeci la sută dintre copii sunt hipnabili. Treizeci la sută pur și simplu nu, pentru că au mult control liber.
Copiii trebuie să aibă încredere în mine
Este necesar ca atât adultul, cât și copilul să aibă încredere în terapeutul lor. Pe măsură ce intru într-o transă hipnotică cu copilul, el trebuie să câștige încredere în mine. Trebuie să știe că nimic nu i se întâmplă Tamarei. Este o treabă frumoasă.
Datorită hipnozei, am învățat să lucrez cu sugestii. Practic, i-am scos din hipnoză și i-am împins spre copii fără să trebuiască să facă hipnoză, care este și o tehnică interesantă. De exemplu, îi spun unui copil: „Ascultă, dacă te plimbi atât de frumos cu bicicleta, de ce nici măcar nu poți vorbi?”
Îi spune copilului când îi spun că mersul cu bicicleta este mai rău decât să vorbești. Îi voi spune să-și imagineze că merge pe bicicletă - am un copil în genunchi și îl pot apuca cu ușurință de cap, este o transă hipnotică atât de ușoară - și: „Acum mergi cu bicicleta și vezi cât de frumos vorbești, este minunat, dar? ”Voi lega activitatea pe care o fac copiii cu locul în care se află problema.
Hipnoza nu este totul
Hipnoza nu este atotputernică. Când cineva mă sună să merg la mine pentru hipnoză, îi spun că voi decide. Hipnoza este plină de secrete și există câteva povești uimitoare când ceva nu merge bine într-o singură sesiune. Dar oricine folosește hipnoza va spune că se întâmplă doar în mod excepțional. Uneori se poate rezolva în sesiunea a patra-a cincea și uneori nu trebuie să se rezolve deloc.
Încerc să folosesc hipnoza cât mai mult posibil. Oamenii se așteaptă ca această formă de terapie să-i elibereze de problemele lor fără să o provoace. Cu toate acestea, până când problema nu este descoperită, discutată, preluată, analiza se face, oricum nu se întâmplă nimic. Nu este suficient ca oamenii să realizeze problema.
Ei spun: „Știu asta, dar ce se întâmplă acum?” Este necesar să ne dăm seama de ce repetă aceleași greșeli, de ce fac asta sau aia. Pentru că l-au învățat atunci ... Deci trebuie să se schimbe. Îi pot lăsa să vorbească sau să-i tacă și să-i cunosc, le voi da o sugestie: „Dacă sunteți deja la locul problemei, ridicați mâna dreaptă.” Când vom ajunge la problemă, ne vom întoarce înapoi și preiau întreaga problemă cu clientul - conștient - și îl întreb cum ar dori dacă întreaga situație ar arăta diferit. El mi-l va descrie, pe baza conștiinței. Și pot să mă întorc cu el la starea hipnotică și să-i descriu situația care a fost rea, din nou, pentru că dorește să fie rezolvată. Aceasta va acoperi experiența negativă cu cea pozitivă.
Citește și:
Este o procedură profesională
Îmi respect profesorii. Profesorul asociat Zíka ne-a spus că este necesar să ne conectăm mai întâi la client. Aceasta înseamnă că intrați doar în transa hipnotică pentru a vedea cum răspunde o persoană. Este recomandabil să faceți așa-numita hipnoză goală: intrăm într-o stare de conștiință schimbată și lăsăm clientul să-și lase gândurile să curgă liber, îl conducem într-un loc plăcut unde va fi bine.
Transa hipnotică efectuată necorespunzător poate duce la tulburări psihice. Am un client care a dezvoltat schizofrenie după o hipnoză eșuată. Aceasta este o procedură profesională. De asemenea, nu vă permiteți să fiți tăiați de niciun medic, ci de un medic ortoped. Dacă oamenii vor să facă hipnoză, ar trebui să meargă întotdeauna la cineva căruia li se recomandă.
Nu este ușor, am experimentat-o pentru mine. Știu ce poate face unei persoane atunci când se întâmplă o greșeală. Mi s-au distrus toate articulațiile, cu unghiile mușcându-se la jumătate. Era o stare teribilă, era cald, rece. Dacă nu știam că am greșit, m-aș strecura în psihoză. Deci, în niciun caz nu ar trebui ca doi prieteni să citească ceva despre hipnoză și să spună „Haide, să încercăm. Te voi deduce și așa va fi ".
Ce se poate rezolva în hipnoză?
Puteți lucra cu obezitatea. Adică sugerează că cineva este. Sau este posibil să se rezolve de ce se alege întotdeauna aceiași parteneri. În hipnoză, se poate merge pe linia vârstei - încercăm să găsim momentul în care o femeie a început să aleagă acești parteneri. Conștientizarea problemei o ajută să spună: „Deci, trebuie să o repet? Nu, nu trebuie să o fac din nou. ”Puteți lucra cu fumatul sau anxietatea într-un mod similar.
Îmi dau următoarea sugestie: „Găsiți o problemă și invitați pe cineva să vă ajute să o rezolvați și ascultați-o cu atenție”.
Sarcina hipnotică
Îmi place să lucrez cu mame de copii adoptați. Într-o stare hipnotică, îi ofer unei asemenea mame o sugestie: o acord să facă dragoste cu un partener, cât de minunat este, cum îi crește burtica, cum este copilul ei, cum îi bate inima, cât de netedă este până la naștere . Și este adevărat că mamele au o relație emoțională diferită cu copilul adoptat decât atunci când această secțiune nu este acolo. Dar nu orice mamă a unui copil adoptat o dorește. Personal, aș prefera să-i „împing” pe toți la terapia de grup.
Și cum merge starea hipnotică?
Îi voi spune clientului: „Așezați-vă frumos sau culcați-vă, dacă doriți, închideți ochii sau reparați un obiect. Vocea și muzica mea sunt importante pentru tine acum. ”Încet încet îi calmez respirația și gândurile, acordându-i respirația, ca și când ar respira cu el. Durează aproximativ 2 până la 5 minute. Când văd că respirația lui este calmă, încep să „numără în jos”. „Imaginați-vă că aveți scări în față, pot urca, coborî, pot fi din lemn, piatră, sticlă, așa cum vă plac. Și acum îi vei urma. Îi voi număra, sunt zece și când spun zece, vei fi în locul care îți place ... „Schimb această introducere în diferite moduri, dar într-un cub arată așa ceva.
Uneori zburăm cu copiii pe o mătură, construim mașini de timp și zburăm în trecut. Domnul profesor asociat Zika a spus întotdeauna că depinde de imaginația noastră și că sunt foarte bun la asta.